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2007年01月19日
カテゴリ： シェイプアップ
昨日、行ってきました。
ホットマーシャル。
そして今日は、凄まじい筋肉痛です。
それはそれは凄まじいスピードで行うエクササイズでした。
いや、違う。ボクササイズですね。
速いテンポにあわせて、ストレート、フック。
ストレート、アッパー。
キック、キック、キック。
はぁ、はぁ、はぁ。
暑いし、くらくらするし、で、倒れそうでした。
でも、凄い爽快感です。
気持ちよかったですよ～！！
私にはゆるゆるのヨガよりアップテンポのこちらのほうが合っているみたい。
しかも、型は簡単なので家でできそう。
よって今後私は家で、格闘家さながらキックとパンチを繰り返すでしょう。
それにしても、体中がいたい・・・。
ホットマーシャル。
そして今日は、凄まじい筋肉痛です。
それはそれは凄まじいスピードで行うエクササイズでした。
いや、違う。ボクササイズですね。
速いテンポにあわせて、ストレート、フック。
ストレート、アッパー。
キック、キック、キック。
はぁ、はぁ、はぁ。
暑いし、くらくらするし、で、倒れそうでした。
でも、凄い爽快感です。
気持ちよかったですよ～！！
私にはゆるゆるのヨガよりアップテンポのこちらのほうが合っているみたい。
しかも、型は簡単なので家でできそう。
よって今後私は家で、格闘家さながらキックとパンチを繰り返すでしょう。
それにしても、体中がいたい・・・。
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momo
momo さん
新宿ルミネスト7Fに夜景がかなりイケてるカフェ＆ラウンジ
がありますよ～！AIR BLAN SERVICEっていうんだけど
そこのプロモーションビデオがhttp://www.ganzis.jpに掲載
されているからみてみて（＾＾）
ちなみにその動画コメント欄に動画専用クーポンがついていますよ。
全品 ～offになっているので必見！！
あとhttp://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000064038.htmlにも掲載されているのでそちらもどうぞ！
(2007年01月19日 14時47分11秒)
Re:筋肉痛です(01/19)
かわいいとうちゃん
さん
元気ママさん、こんにちは。
きょうより明日の方が痛くなるんじゃないかい。
でもなんかとうちゃんをやっつけるために習ってるような。
多少はがまんするけどお手柔らかに頼むぜ。
打ち所悪くてあの世でも困るからな。
でも泣く者もいないから、まいっか。
スリムになるより筋肉モリモリになりそうだな。 (2007年01月19日 14時49分06秒)
きょうより明日の方が痛くなるんじゃないかい。
でもなんかとうちゃんをやっつけるために習ってるような。
多少はがまんするけどお手柔らかに頼むぜ。
打ち所悪くてあの世でも困るからな。
でも泣く者もいないから、まいっか。
スリムになるより筋肉モリモリになりそうだな。 (2007年01月19日 14時49分06秒)
颯爽と蹴りを入れる。
若モナ
さん
かっこいいな～。筋肉痛もなんのその楽しそうではありませんか！動くことは体が喜ぶことだとたまに運動すると感じます。
(2007年01月19日 18時49分31秒)
えらいことです
ニガうり
さん
筋肉痛は、悲しくなりますよね。
笑ってもいたい。
動くと痛い。
でも、こんなときこそ、うごかねば＾－＾
にしても、筋肉痛でるのはやいですね！！
私は、３日後くらいにでます・・・
なぜ？？と思いながら、格闘しています。 (2007年01月19日 21時25分17秒)
笑ってもいたい。
動くと痛い。
でも、こんなときこそ、うごかねば＾－＾
にしても、筋肉痛でるのはやいですね！！
私は、３日後くらいにでます・・・
なぜ？？と思いながら、格闘しています。 (2007年01月19日 21時25分17秒)
格闘家
パンジーパンジー
さん
うん、やっぱり元気ままにはその言葉がぴったり合うわね。
何となく、カンガルーがボクシングしてるのと、元気ままの容姿が重なるようんだけど。
両方とも可愛いということで、つなげてね＾＾ (2007年01月22日 00時08分46秒)
何となく、カンガルーがボクシングしてるのと、元気ままの容姿が重なるようんだけど。
両方とも可愛いということで、つなげてね＾＾ (2007年01月22日 00時08分46秒)
Re:筋肉痛です(01/19)
あけみりんご
さん
大丈夫ですか？
毎日を楽しんでいるママさん、素敵だなぁ。
そうそう。
今日はエステに行きました。
帰りに・・・・友人から勧められていて・・・ずっと気になっていたコスメデコルテの美容液と乳液を買いました。
なかなか良い！！たったこれだけの事なんだけどね＾＾。
気分転換になったよ～♪ (2007年01月22日 01時45分17秒)
毎日を楽しんでいるママさん、素敵だなぁ。
そうそう。
今日はエステに行きました。
帰りに・・・・友人から勧められていて・・・ずっと気になっていたコスメデコルテの美容液と乳液を買いました。
なかなか良い！！たったこれだけの事なんだけどね＾＾。
気分転換になったよ～♪ (2007年01月22日 01時45分17秒)
Re:筋肉痛です(01/19)
エルテ男
さん
凄まじいスピードが妙にリアルに伝わってきます！
私も、知り合いの方がジムを経営していて、一度経験しましたが、やはり凄まじいのひとこと！
お大事に！ (2007年01月22日 19時28分22秒)
私も、知り合いの方がジムを経営していて、一度経験しましたが、やはり凄まじいのひとこと！
お大事に！ (2007年01月22日 19時28分22秒)
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