KOREAN FLOUR

KOREAN FLOUR

似非ダイエッター


てか来る前からマルマルしてたんだけど。
2年目から3年目にかけて言葉に表せないほどストレスのため、(たぶん)それで8キロ増加。
合計10キロ以上ふとったかな。

2002年春ころにやせようと決意してヘルス(フィットネス)に通い出す。3キロやせたけどすぐ戻る。

2003年夏、チノとあって食事療法をいっしょに(?)するようになる。
私はまだまだだけど食品栄養成分表なんかめちゃめちゃ詳しくなる。
毎日30分歩いて1800カロリー摂取を目指す。

2004年春 再びヘルスを始める。てか今してる。まぁこうやって2003年冬にくらべると私の体重は13キロほどやせたってことになるのかしら。

でもまだ道のりは遠いわけで、30になる前にサイコーの体を作ることを目標にがんばるのであった。ほほほほ


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