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ランニングと山登りとスキーをマイペースでやってます
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2012年04月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2007年から3年連続出場、2010年は長野に浮気、2011年は震災で中止。3年ぶり4度目の出場でした。
4日前の最終追い切りの感触では調子は別大と東京の中間くらい。となると別大が3時間14分、東京が3時間10分だったのでかすみがうらは3時間12分か！？。と考えましたが、過去３度は全て後半のタイムが前半より良い・ラスト2.195ｋｍ９分台と相性の良い大会。目標は東京に続く３時間１０分切りとしました。
懸念されるのは暑さと、エントリー２万３千人からなる混雑でした。
しかし、いざふたを開けてみると２０度超えの予報に反して絶好のマラソン日和、運営や案内・誘導がしっかりしており混雑を感じませんでした。
スタート位置もかなり前方にとれ、過去３度は１分以上費やしていたスタートロスも３０秒かからず！。これではもう言い訳はできません。中間点は目論見通り１時間３４分台で通過。前半のゆるやかなアップダウン繰り返しに対し、後半は全くフラット！。これでほぼ１０分切りはいける！と思いました。
しかし、２５ｋｍ以降、脚も気持ちも重くなり失速はしないものの緩やかにペースダウン。
終わってみれば当初の予想通りの３時間１２分でした（苦笑）。
これで私のマラソンシーズンも終了。これからは、しばらく遠ざかっていた山ランを楽しみつつ、夏の目標、富士登山競走に向けて頑張っていきたいと思います。
-10k 45'42"
-30k 2h 15'46"
-40k 3h 1'52"
-goal 3h 11'59"
4日前の最終追い切りの感触では調子は別大と東京の中間くらい。となると別大が3時間14分、東京が3時間10分だったのでかすみがうらは3時間12分か！？。と考えましたが、過去３度は全て後半のタイムが前半より良い・ラスト2.195ｋｍ９分台と相性の良い大会。目標は東京に続く３時間１０分切りとしました。
懸念されるのは暑さと、エントリー２万３千人からなる混雑でした。
しかし、いざふたを開けてみると２０度超えの予報に反して絶好のマラソン日和、運営や案内・誘導がしっかりしており混雑を感じませんでした。
スタート位置もかなり前方にとれ、過去３度は１分以上費やしていたスタートロスも３０秒かからず！。これではもう言い訳はできません。中間点は目論見通り１時間３４分台で通過。前半のゆるやかなアップダウン繰り返しに対し、後半は全くフラット！。これでほぼ１０分切りはいける！と思いました。
しかし、２５ｋｍ以降、脚も気持ちも重くなり失速はしないものの緩やかにペースダウン。
終わってみれば当初の予想通りの３時間１２分でした（苦笑）。
これで私のマラソンシーズンも終了。これからは、しばらく遠ざかっていた山ランを楽しみつつ、夏の目標、富士登山競走に向けて頑張っていきたいと思います。
-10k 45'42"
-30k 2h 15'46"
-40k 3h 1'52"
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