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2011/09/29
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カテゴリ: クロスバイク
走行距離18.36km 走行時間45.38分 平均速度24.27km/h 消費カロリー308.7kcal

18.36キロ走りました。
久しぶりに走れたが、ブランクが有るのと、明日天気が崩れるみたいなので、風が思ったよりある様に感じた為、早く切り上げた。

念願のサドルを替えたが、サドルがプロ志向品の為なのか、僕の柔ケツでは、持ちません。

お尻を痛くなくする為には、そこの筋肉を付けないとダメらしい。

あ~あいちから鍛え直し。

天気 晴れ






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最終更新日  2011/09/30 08:51:46 PM
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