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2026年07月02日
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昨日、2度目の「いい湯らてい」での
ナノミストサウナ。
最初20分、休憩ののち2回目は12分
はいってきた、
一晩明けると、右ひざの痛みが若干のこる
ものの左足が軽く、つま先の痙縮ぎみで
まるまるところが和らいでいる。
浜でのスワイショウでは、いつも左足の
つま先が握ったように痙縮気味になるの

なった。
明日も行こう。いいぞこの調子。





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最終更新日  2026年07月03日 05時12分00秒
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