妊娠４ヶ月
◆ もちゃの妊娠日記 妊娠４ヶ月（６月） 妊娠前からの体重増加＋３．４Kｇ！◆
１２Ｗ０Ｄ
今日はピアノ
ゆったりした
曲赤ちゃんに
届いてるかな？
ゆったりした
曲赤ちゃんに
届いてるかな？
体脂肪２２．４％
１２Ｗ１Ｄ
ウォーキングを
１時間半したよ
太ももの裏が
疲れちゃった･･･
でも気持ちいい
１時間半したよ
太ももの裏が
疲れちゃった･･･
でも気持ちいい
体脂肪２1．４％
１２Ｗ２Ｄ
気が付いたら
つわりはなく
なってきたかも
夜は少し気持ち
悪いけどね･･･
つわりはなく
なってきたかも
夜は少し気持ち
悪いけどね･･･
体脂肪２1．４％
１２Ｗ３Ｄ
食欲が戻った？
少し楽になった
からかな～？
今日も歩いたよ
赤ちゃん元気？
少し楽になった
からかな～？
今日も歩いたよ
赤ちゃん元気？
体脂肪２２．３％
１２Ｗ４Ｄ
体重が！！！
やばいよー
ということで
早歩きしました
ストレッチも
やばいよー
ということで
早歩きしました
ストレッチも
体脂肪２１．２％
１２Ｗ５Ｄ
あれ？少し体重
減ったよ。よう
やく歩くのの
効果でてきた？
また頑張るぞ
減ったよ。よう
やく歩くのの
効果でてきた？
また頑張るぞ
体脂肪２０．２％
１２Ｗ６Ｄ
外は雨です
なので家の中で
ストレッチ～
つわり気づいた
ら治まってる
なので家の中で
ストレッチ～
つわり気づいた
ら治まってる
体脂肪１９．８％
１３Ｗ０Ｄ
ワールドカップ
が開幕したよー
赤ちゃんにも
ドキドキが伝
わるかなー☆
が開幕したよー
赤ちゃんにも
ドキドキが伝
わるかなー☆
体脂肪２０．０％
１３Ｄ１Ｗ
今日は外は雨
だから家で
おとなしく
赤ちゃん元気？
だから家で
おとなしく
赤ちゃん元気？
体脂肪１９．４％
１３Ｗ２Ｄ
友達の結婚式
少し疲れたよ
やっぱり外出
はまだ早いかな
少し疲れたよ
やっぱり外出
はまだ早いかな
体脂肪１９．４％
１３Ｗ３Ｄ
サッカーW杯
日本対ｵｰｽﾄﾗﾘｱ
熱狂しすぎて
おなかがキリキリ
胎教に悪いかも
日本対ｵｰｽﾄﾗﾘｱ
熱狂しすぎて
おなかがキリキリ
胎教に悪いかも
体脂肪２０．６％
１３Ｗ４Ｄ
天気がよく
ウォーキング
も楽しいね♪
寒天のおやつ
はまっています
ウォーキング
も楽しいね♪
寒天のおやつ
はまっています
体脂肪２１．０％
１３Ｗ５Ｄ
寒天のせいか
おなかの調子は
いいみたい
でもなかなか
体重が減らない
おなかの調子は
いいみたい
でもなかなか
体重が減らない
体脂肪２１．６％
１３Ｗ６Ｄ
夜におなかが
ちくちく痛く
焦ったけど
寝たら治ったよ
ε=(・ｏ・*) ﾌｩ
ちくちく痛く
焦ったけど
寝たら治ったよ
ε=(・ｏ・*) ﾌｩ
体脂肪２１．６％
１４Ｗ ０Ｄ
今日はピアノの
レッスンの日
頑張って練習
赤ちゃんにも
聞こえている？
レッスンの日
頑張って練習
赤ちゃんにも
聞こえている？
体脂肪２０．４％
１４Ｗ １Ｄ
一日中雨です
雨だと気分も
すぐれないね。
むし暑いから
スイカ買ったよ♪
雨だと気分も
すぐれないね。
むし暑いから
スイカ買ったよ♪
体脂肪２１．６％
１４Ｗ ２Ｄ
快晴！！動物園
に行ったよ！！
楽しい一日でした
いつか赤ちゃん
とまた来たいね☆
に行ったよ！！
楽しい一日でした
いつか赤ちゃん
とまた来たいね☆
体脂肪１９．８％
１４Ｗ ３Ｄ
今日は昨日の
食べすぎのため
ちょっぴり節食
明日は検診だよ
とても楽しみ♪
食べすぎのため
ちょっぴり節食
明日は検診だよ
とても楽しみ♪
体脂肪２０．８％
１４Ｗ ４Ｄ
検診でした♪
赤ちゃん育って
たよ。９センチ
すやすや寝てた
の。かわいい☆
赤ちゃん育って
たよ。９センチ
すやすや寝てた
の。かわいい☆
体脂肪１９．４％
１４Ｗ ５Ｄ
今日は外は雨
初めて赤ちゃん
の小物を手作り
はじめたよー。
スタイを作成中
初めて赤ちゃん
の小物を手作り
はじめたよー。
スタイを作成中
体脂肪２０．６％
１４Ｗ６Ｄ
ベビー服挑戦
今日はパンツ
これ着れるのは
いつになるかな？
手作り楽しいね
今日はパンツ
これ着れるのは
いつになるかな？
手作り楽しいね
体脂肪２０．６％
１５Ｗ０Ｄ
今日はピアノ♪
練習しすぎて
手首が痛いよ･･･
赤ちゃんに音
聞こえてる？
練習しすぎて
手首が痛いよ･･･
赤ちゃんに音
聞こえてる？
体脂肪２０．３％
１５Ｗ １Ｄ
お買い物に
行ったりして
のんびりと。
おなかが急に
大きくなった！
行ったりして
のんびりと。
おなかが急に
大きくなった！
体脂肪２０．６％
１５Ｗ２Ｄ
晴れの日曜日！
だんなちゃんと
散歩＆サッカー
楽しく過ごしたよ
だんなちゃんと
散歩＆サッカー
楽しく過ごしたよ
体脂肪２０．３％
１５Ｗ３Ｄ
ジーンズきつ
くなってきた
のでそろそろ
マタニティの
買わなきゃね
くなってきた
のでそろそろ
マタニティの
買わなきゃね
体脂肪２１．３％
１５Ｗ４Ｄ
体重が増加
また歩くの
がんばらないと
ちょっとやば？
また歩くの
がんばらないと
ちょっとやば？
体脂肪２１．３％
１５Ｗ５Ｄ
少し粗食･･･。
おからや納豆
ほうれん草
で妊婦の食事
フルコース♪
おからや納豆
ほうれん草
で妊婦の食事
フルコース♪
体脂肪２２．６％
１５Ｗ６Ｄ
粗食の効果有
天気よく歩い
たよ～。明日
から５ヶ月目！！
天気よく歩い
たよ～。明日
から５ヶ月目！！
体脂肪２０．６％
Ｗ Ｄ
―
Ｗ Ｄ
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Ｗ Ｄ
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