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2007年03月06日
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指がむっくむく

(4)
テーマ： 今日の体調(3682)
カテゴリ： ダイエット
最近この時間帯（夜９時以降）になるときまって手がすごいむくんで、
なんだかサッパリしません。

手をグーパーさせるとなんかこうもたーっとしたカンジでマッサージ
したりするんですけど、どうもぱっとしない。

とりあえず水分を多く摂ってなるべくトイレに行く回数を多くするように
してみたり･･･。　 朝になると結構治ってるんですけどね。

うーーん、食事の塩分量が多くて水分がたまってるのか毒素がたまってる
のか。。。


原因は何にしろ、なんか「体内の流れが悪い」って感じで
ちょっと危機感があって、ローラーでマッサージしたり
してます。(－ω－；)







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Last updated  2007年03月06日 23時06分53秒
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Re:指がむっくむく(03/06)  
ＦukuFuku♪  さん
塩分の取りすぎ、運動不足･･･？
あとは、私もそうなんだけど姿勢が悪いとか、足を組む癖があるとか･･･？
マッサージやお風呂、簡単な体操とかでも血流がよくなるよ。
もしかしたら、睡眠不足も関係があるのかも？(＾o＾；)
(2007年03月07日 08時04分19秒)

Re[1]:指がむっくむく(03/06)  
チワワン子  さん
ＦukuFuku♪さんへ

ひ～～、どれも当てはまってまわ～。(－ω－；)
今の生活習慣を見直さないとだめですねー。
あとはやっぱ浴槽にお湯ためて入るようにしよう。。。

(2007年03月07日 09時55分39秒)

Re:指がむっくむく(03/06)  
じゅんぺい1960  さん
水分は必要ですよねー。あとＰＣのやりすぎとかはないのかな？ (2007年03月07日 11時20分00秒)

Re[1]:指がむっくむく(03/06)  
チワワン子  さん
じゅんぺい1960さんへ

うーん、前の会社にいたときの方がパソコンいじってる時間が長かったので
どうなんでしょうね～～。
でも無関係ではないのかも。。。

(2007年03月07日 11時36分50秒)

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