体力測定　～引き締まったボディになる！！～

予想通り暑くなってますね。

まあ、天気がいいのですべてを望みませんがね。

首筋から肩にかけての痛みは継続中。

シップで様子見状態です。

では、食事前と食事後の測定値です。

体重　　　65.3/65.9

体脂肪率　　　13.1/13.6　　　　前日の運動をしてない影響でしょうか？

体年齢　　　28/29

BMI　　　22.1/22.3

基礎代謝　　　1579/1586　　　ここを常時1600台で行きたいですね。

内臓脂肪L　　　6/6

ビックマックが期間限定で200円。本日より9/3の7日間。

まあ、おなかにたまるというのが難点なんだよな～～。

でも、食べたくなっちゃうんだよな～～。

今の倍の距離を走ったらご褒美にしよっかナ～～～。