★ミチくサヤ★

少し痩せたゾーー＼(^o^)／

なーーーーんて！！

そんなにきちっとできるもんじゃなく・・・かなりアバウト。

実は、食べ物もだが、いつもより、ちょっと運動を・・・というか
自転車を使っていたのをベビーカーに変える。
ほんの些細なことだった。

そしたらなんと２週間とちょっとで1.8kg減。
栄養士さんも褒めてくれた(*^^)v
やったーー（●＾o＾●）

いままで、いかに自堕落な生活をしていたかがうかがえる・・・(^^ゞ

あと、毎朝体重計に乗るのと食べたものをメモる（簡単でいいから）
誰かが言ってた・・・。

「継続は力なり・・・」

ほんとにそうだね・・・。
でも、簡単そうだけどとーーっても難しいのね(・_・;)