オクハマモさん、こんばんわ！

さっすがオクハマモさんです。
こんな風に載せてくださったら、ちょっとやってみようかなと思えるから、有難いですわ。
骨せんべい、私も大好きです。
いつも、ご馳走がたべられていいな～。　　＾＾ (June 30, 2008 10:40:23 PM)

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June 30, 2008

アジの茶漬け作り♪

(8)

テーマ：今夜のばんごはん(52021)

カテゴリ：クッキング

今日お昼休み、会社近くのスーパーのお魚屋さんで

　　　　　　　　　とっても新鮮な地元のお刺身用アジを見つけたので・・・

アジの茶漬けを作ってみましたぁ♪

約３０センチくらいのアジ　　　お値段、なんと、９９円　２匹ゲット！

先ず、３枚におろし、骨は骨せんべい用に

新鮮だと皮もきれいに取れます。　もちろんお刺身用の切り身でもＯＫ

醤油、砂糖、ミリン、胡麻で漬けダレを作ります！

　　　　　　　　　味付けは好みだけど、ちょっとドボドボになるくらい胡麻たっぷり

中骨を取り、適当に切って、混ぜ合わせたらできあがり

骨せんべい

これね、すごく美味しいの♪　

　　　　　　　　　　　　　　カリポリカリポリ、スナック感覚で食べれます！

お腹に卵が入ってたので、甘辛煮にしてみましたぁ

うちは、茶漬けと言っても、お茶漬けで食べません

　　　　　　　　これにわさびをのっけて、炊き立てご飯と一緒に食べます♪

　　　　　　　　この食べ方が大好きなので

　　　　　　　　鯛やアジ、鯖などで、茶漬けを作ります！

わずか、１９８円で３品できましたぁ

あとは・・・

茄子の味噌煮とキャベツ＆新玉ねぎのシークウァーサーサラダ

これで、今日の夕飯のできあがり♪

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最終更新日 June 30, 2008 09:50:41 PM
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

美味しそうですね～！！

すね美さん

こんばんは～☆

レガード２６さん

アジが、新鮮なのが良くわかるよ～（＊＊）
美味しそー！！
見るからに全てが美味しそうな料理だわっ！！
骨せんべい食べたーい！
キャベツ＆新玉ねぎのシークウァーサーサラダもさっぱりしてて夏にもってこいだね（＾０＾）
今度うちでも、作ってみよ～
(June 30, 2008 10:45:46 PM)

返事を書く

Re:アジの茶漬け作り♪(06/30)

meru_mama さん

すごいご馳走だわ。
平日にごはんちゃんと作るのってえらいよね。
我が家はほとんどカップヌードルがメインよ。
以前は1個￥98で買えたけど、細菌は￥128はするわ。

値段では負けてないのに、この違い。
オクハマモさんちの子供になりたい。
いやこの際猫でもいい。。。。
12匹目、いりませんか？

(June 30, 2008 11:05:31 PM)

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Re:美味しそうですね～！！(06/30)

オクハマモさん

すね美さん
＞オクハマモさん、こんばんわ！
＞
＞さっすがオクハマモさんです。
＞こんな風に載せてくださったら、ちょっとやってみようかなと思えるから、有難いですわ。
＞骨せんべい、私も大好きです。
＞いつも、ご馳走がたべられていいな～。　　＾＾

お魚が新鮮だと簡単に作れますよ！
私はお刺身で食べるよりも茶漬けにしたほうが好きです！
骨せんべいでカルシュームいっぱい、パワー付けなくっちゃ！
すね美さんもトライしてみてー♪
-----
(July 1, 2008 11:56:35 AM)

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Re:こんばんは～☆(06/30)

オクハマモさん

レガード２６さん
＞アジが、新鮮なのが良くわかるよ～（＊＊）
＞美味しそー！！
＞見るからに全てが美味しそうな料理だわっ！！
＞骨せんべい食べたーい！
＞キャベツ＆新玉ねぎのシークウァーサーサラダもさっぱりしてて夏にもってこいだね（＾０＾）
＞今度うちでも、作ってみよ～

シークウァーサーは、我が家の必需品です！
血糖値を下げる効果があるらしいし、餃子やサラダなど使い道もたくさん！
ぜひぜひ、作ってみてね♪
-----
(July 1, 2008 11:58:37 AM)

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Re[1]:アジの茶漬け作り♪(06/30)

オクハマモさん

meru_mamaさん
＞すごいご馳走だわ。
＞平日にごはんちゃんと作るのってえらいよね。
＞我が家はほとんどカップヌードルがメインよ。
＞以前は1個￥98で買えたけど、細菌は￥128はするわ。
＞
＞値段では負けてないのに、この違い。
＞オクハマモさんちの子供になりたい。
＞いやこの際猫でもいい。。。。
＞12匹目、いりませんか？

ほんとね！
小麦粉の値上がりでカップ麺など、すごく値上がりしたね！
まだまだ値上がりするみたいなんだけど・・・
福岡は漁港があるのでお魚が安いです！

１２匹目？
もうこれ以上は賄いきれません！
我が家のエンゲル係数、上がる一方だもの（笑
-----
(July 1, 2008 12:01:01 PM)

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Re:アジの茶漬け作り♪(06/30)

perroygatos さん

どれもこれもおいしそ～～～。
今の　鬱陶しい気候を吹き飛ばす食欲そそるメニューですね。
血液もきれいになりそうだし　参考にさせていただきま～す！（＾ｖ＾） (July 1, 2008 01:02:20 PM)

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Re[1]:アジの茶漬け作り♪(06/30)

オクハマモさん

perroygatosさん
＞どれもこれもおいしそ～～～。
＞今の　鬱陶しい気候を吹き飛ばす食欲そそるメニューですね。
＞血液もきれいになりそうだし　参考にさせていただきま～す！（＾ｖ＾）

カロリーかなり低めだと思います！
ただ、茶漬けってごはんがすすむので要注意なんだけど・・・
我が家も最近ちょっとダイエットブーム？なのー
-----
(July 1, 2008 06:01:37 PM)

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