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2006年11月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
体重が６７，７キロになってしまいました。
体が重く感じます。
私のベスト体重は６５キロです。
後、２，７キロ落とさなくてはなりません。
暴飲暴食がたたりました。
困ったなぁ、どないしょうかなぁ？
とりあえず昨夜は、湯豆腐と枝豆とおろし蕎麦と西条柿の干し柿を一個とチョコレートで我慢しました。
しばらくの間、肉は控えようと思います。
お酒は缶ビール「三百五十ミリ」を一缶と日本酒玉櫻を五合ほど飲みました。
それと西条柿の干し柿を一個食べるつもりです。
本当は二個は食べたいのですが、プチダイエットだから一個で我慢します。
お酒は、多分カロリーの低いはずの焼酎にするつもりです。
妻が健康診断で胃がひっかかり再検査する事になりました。
妻の母親は直腸癌で今は末期症状です。
癌は遺伝するといいますから心配です。
体が重く感じます。
私のベスト体重は６５キロです。
後、２，７キロ落とさなくてはなりません。
暴飲暴食がたたりました。
困ったなぁ、どないしょうかなぁ？
とりあえず昨夜は、湯豆腐と枝豆とおろし蕎麦と西条柿の干し柿を一個とチョコレートで我慢しました。
しばらくの間、肉は控えようと思います。
お酒は缶ビール「三百五十ミリ」を一缶と日本酒玉櫻を五合ほど飲みました。
それと西条柿の干し柿を一個食べるつもりです。
本当は二個は食べたいのですが、プチダイエットだから一個で我慢します。
お酒は、多分カロリーの低いはずの焼酎にするつもりです。
妻が健康診断で胃がひっかかり再検査する事になりました。
妻の母親は直腸癌で今は末期症状です。
癌は遺伝するといいますから心配です。
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