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2009年02月23日

＊胸鎖乳突筋＊

(19)

テーマ：ボディービル　ウェイトトレーニング(15)

カテゴリ：スポーツ　ボクシング

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）を痛めたサルバナです。

って、なんのこっちゃ～($・・)/~~~
って感じっすねぇー。。。

トレーニングで、
胸の上～首にかけて繋がっているところを痛めちゃったので
今日は、脚オンリーのトレーニング日でした。

ジムで知り合ったマジメで優しく
努力できる（笑）
フィリピン女性とも、ニコルも仲良くしていただいて

大阪の名門ジム
B＆F の新年会の写真でーーーす。

B＆Fの新年会は、
パワーリフティングやベンチプレスのチャンピオンから
日本のトップビルダーの方々まで筋肉モリモリなメンバーです.
B＆F　筋肉盛り沢山な新年会

本当にお世話になっている大先生、　塚本先生
B＆F　大尊敬する　塚本先生

日本ボディビル選手権2008 第6位の今中さんとのショット.

日本ボディビル選手権2008 準優勝の今村直子さんと、
このあとポニョの目が取れちゃってショックなサラとニコル.

日本ボディビル選手権2008 準優勝の今村直子さんと、このあとポニョの目が取れちゃってショックなサラとニコル.JPG

今年からコンテストへエントリーするおともだP

今年からコンテストへエントリーするおともだP.JPG

ラーメンやさんは、忙しいんだから

とあるお昼、ラーメンやさんにて

私
「わたしは、塩らーめんにするけど
　　ニコルなににする？

みそらーめん

妻
「あのー、、すみません。

みずらーめん。。ください。」

店員さん
「えっ？
みずらーめんは、ないですけど

みそらーめんでいいですか？」

わたし

笑
「しゃーない、みずらーめんないらしいから、
みそらーめんにしとき。。。。　笑」

妻
「イジワル　言わなくていいぃ、、、

　はやく、みずらーめんちょうだい」

（みそらーめんです。。。。汗）

デトックス　毒抜きダイエット

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