病気と生きる

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むっこchan

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2022/06/01
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テーマ: ニュース(99710)
カテゴリ: 深部静脈血栓症




それが、5/27から副腎不全で寝込んで3日目の夜に見たら、こんなに細くなっていたので驚きました!

左 副腎不全3日目夜
右 副腎不全前

足の甲と指、足首が萎んでシワが寄っている。
膝頭から足首までのむくみがなくなっている。
両大腿部もむくみが軽減して細くなり、ピチピチだったパジャマのズボンが緩くなっている。

🍀安静臥床が良かったのか、詰まりが取れたのか?

理由は解らないが、むくみが取れて本当に良かった!



一晩寝たら元に戻るのでは?という不安があったが、昨夜副腎不全5日目の夜、まだ現状維持。

むくみ再燃していません。↓



むくみが取れたら、5日で体重5kg減。
まだ脱力感があり、ふらつきますが、足が軽くなり、歩きやすくなりました。

🍀このまま元に戻らないことを願い、臥床中でも出来るリハビリしています。

今までは、脚が重すぎて出来ない運動ばかりです。↓

膝と足首の屈伸20回2回
開脚して回内回外運動50回2回
膝を曲げて立てて開閉運動(パカパカ運動)50回2回
膝を曲げて開脚キープ1分等

整体師さん達がインスタグラムに上げている運動で出来るリンパマッサージや凝りを解すマッサージも行っています。



気長に指圧やマッサージをしていたら解れて柔らかくなり、痛みがなくなるにですね。

明日は、かかりつけの整形外科定期受診。
頑張って行ってきます。


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Last updated  2022/06/01 03:57:49 AM
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