ハワイで愛犬とセミリタイア生活写真日記

I cannot hold a kitchen knife firmly, even I am able to ignore the acute pain, I don’t have any strength to cut anything,
I don’t have problem with twisting motion but I cannot squeeze dry a wet towel.
I can use chopsticks, but I cannot grip utensils firmly.
I don’t have any problem holding the tennis racquet.

It seems the pain is related to the size of items.
My right hand is swollen red.

At last check up, I was told my Rheumatoid arthritis is getting worse; my foot deformity has advanced.

I thought the pain in my palm was caused by my Rheumatoid arthritis, but I don’t have pain in my knuckles any more than usual.

I googled “pain in palm”, there are many people with this problem, but most of them were not getting any help from their visits to doctors and/or internet.
There are so many “possible causes” for Palm pain.
Even the cold and emotional stress can cause it.
Maybe that’s why it’s not easy to treat this symptom.

However it seems cooling the palm does help reducing the swelling.
So I did put an ice pack on my palm and continuing to search the net more, I found Youtube video “ RE: Palm Pain ”.

This video is wonderfully helpful.
My palm pain is caused by elbow muscle strain (myalgia).


Our kitchen sink faucet was loose.
While I was tightening it, I must have twisted my elbow; there is not much room for maneuvering behind the deep double sinks.
I don’t feel the pain while I’m working on something, even though
I should be in pain, so sometimes I hurt myself without knowing.


I have been our family’s “handymom”.
After I was diagnosed for osteoporosis, John doesn’t want me to get on the ladder; I can break my back easier than others.
He wants me to tell him what has to be fixed.

However, it might take many YEARS before he does...

When he finally starts working the “project”,
He needs to buy NEW Power tools, break something, complains, curse at manufactures/builder...
It will become a big project and leaves a mess for me to clean up.
He is little rough and not detail-oriented. 

I guess he made a great career choice,.


急に掌が痛くなりました。

何かを切ろうとしても全く力が入りません。
布巾を絞る事が出来ません。
お箸は使えるけどフォークやスプーンは握れない。
テニスラケットは問題なく握れます。
どうも握る物の大きさが関係しているみたいです。
手全体が赤く腫れています。

リュウマチ数値が上り
足の変形が進んでいると言われたばかりなので
『リュウマチが急に悪化したのか？』と思いました。
でも指の関節は普段より酷く痛いというわけではないのです。

ネット検索すると私と同じ症状の人の質問が幾つかヒットしました。
「抗生物質薬を処方され飲み終えても痛みが消えない」
「医者を変えても一向に良くならない」というのばかり・・・
どうやら風邪や精神的なストレスが原因で
掌が痛くなることもあるらしいです。

兎も角冷やすのが良いらしいというアドバイスに従って
リュウマチの腫れ・痛み止めの薬を飲んで掌を冷やす事にしました。

更にネット検索を続けていると
《返信：掌の痛み》と言う YouTube動画 を見つけました。
このビデオが物凄く役に立ちました。
ビデオの指導どおりに
肘の内側の小指側をゆっくりマッサージしていたら
痛みがかなり和らぎました。

どうやら筋肉痛だったようです。

キッチンシンクの蛇口パイプが緩んでグラグラしていたので
シンクの下に潜りこんで接続口を締めました。
深いダブルシンク型なので接続口へ手を入れるのが難しく
無理に肘を捻ったのが掌の痛みの原因だと思います。

昔から簡単な修理は我が家では私がしています。
リュウマチの発病後も出来るだけのことはしています。
数年前に骨粗鬆症の診断をされてからは
万が一の梯子から落ちたら危ないので
最近は在宅で仕事をしているジョンに
高いところの修理を頼む事が多くなりました。

但し・・・
ジョンに頼んでも直ぐにしてくれません。
直ぐに出来るような天井のスポットライトの電球の取替えを頼んでも
一週間しても(二回頼んでも）取り替えてくれないので
結局私がしてしまいます。
（車庫から梯子を持ってくるのが面倒なのでしょうね。）

そして・・・
私が怪我をしたり今回のようなことがあると
ジョンが「だから無理するなと言っているでしょう」と
怒ります。

でも・・・
ジョンに任せると数年経ってもそのまま状態。

やっと重い腰を上げたと思ったら・・・
まず《新しい》工具を買って、何かを壊して、文句を言って、
大仕事になります。
何でも大雑把だし　後片付けはしない。
（ストレスは溜まるし私の仕事が増えるだけ。）

こんなジョンでも本職の仕事はどんな面倒なことでも
熱心に丁寧にしているようなので
彼の職業選択は正解だったのでしょうね。