バストアップ Diary

ビタミンＥの話

女性の体とビタミンＥ

● ^●

■女性ホルモンの分泌が低下する原因
閉経を迎える前後の更年期には、卵巣機能の低下によって
女性ホルモンの分泌が低下することがよく知られています。
最近は若い世代でもストレスや喫煙、激しいダイエットなどが原因で
女性ホルモンの分泌が低下することがあるようです（。＞。＜。）

■ホルモンバランスの乱れからくる不調感は「不定愁訴」
女性ホルモンが減少すると、そのバランスが乱れ、イライラしたり、
血行障害による肩こりや冷えなど、心とからだに不快な症状が起こりやすくなります。
しかも現われる症状の種類や強さが一定ではなく、日によって異なることから、
「不定愁訴」 と呼ばれています。
その原因にはさまざまなものが考えられていますが、
主にホルモンバランスと深い関わりのある”自律神経が乱れるため”のようです。
不定愁訴は更年期に多くみられますが、最近では、若い世代でも
ホルモンバランスを乱し、不定愁訴を訴える女性が増えています。
自律神経を整えるためには、生活習慣を見なおす事がなにより大切です♪

■さまざまな症状をサポートするビタミンＥ
ビタミンEは、ホルモン分泌器官に多く含まれており、
細胞膜の酸化を防いで安定させることでホルモン分泌のバランスを整えています。
これがビタミンEのホルモン分泌調整作用といわれるもので、
ホルモンバランスの乱れによる 不定愁訴を軽減 します♪
さらにビタミンEは血行を良くする働きがあるため、更年期に多くみられる
のぼせや手足のしびれ・冷え、肩こりなどの症状を和らげる効果もあります。
ビタミンＣ同様、抗酸化作用もあるため、美肌作りにも役立ちますよ（*´∇｀*）
脂溶性ビタミンのため、摂取時は 牛乳と摂る と吸収がＵＰします♪

● ^●

伝説のバストUPサプリ！1万個以上を売り上げた本物商品Gバスト[2個以上代引き料・送料無料]【01...

業界初☆『飲む』ポリグルタミン酸を配合！ふわ～るんグラマラスプレゼント付♪[代引き料無料...

ビタミンＥを多く含む食品

アーモンド、アスパラガス、アボカド、ウナギ、かぼちゃ、
カレイ、キウィフルーツ、玄米、コーン油、サケ、さつまいも、
サバ、サンマ、シシャモ、しゅんぎく、スジコ・イクラ、
だいこん葉、たけのこ、菜種油、にら、胚芽米、ピーナッツ、
ひまわり油、ブリ、ブルーベリー、プルーン、ほうれんそう、
ホタテ、マグロ、綿実油、落花生、

バストＵＰマッサージへ