バストアップ Diary

育乳を妨げる原因

× × 育乳を妨げる原因

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【ストレス】
　　女性ホルモンの量を調節しているのは、脳下垂体にある視床下部です。
　　視床下部は精神状態の影響を非常に受けやすいため、ストレスが
　　たまっている状態では、十分な女性ホルモンが分泌されません。

【たばこ】
　　たばこに含まれるニコチンが、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌を強く妨げます。　
　　また、血管が収縮して血液の流れが悪くなってしまい、冷えの原因にも(´･ωゞ)

【血行不良】
　　手足の冷えで悩んでいる方、太ももが太いことやお腹が出ている・・・
　　それは、血行が悪い＝冷えているからです。　　
　　血行を良くするということは、ダイエット・バストアップを成功させるだけでなく、　
　　健康的な身体を手に入れることが出来ます。

【過度のダイエット】
　　無理なダイエットは視床下部のホルモン中枢にダメージを与え、
　　ホルモン（エストロゲン）の分泌指令がうまく出せなくなってしまいます。
　　そうなると、胸から痩せていく結果に・・(o´+ω+`o)ﾉ

【便秘】
　　便秘になるとせっかく摂取した栄養の効果が十分に発揮されません。
　　体に老廃物が溜まったままになるので、健康上・美容面にも悪影響！！
　　便秘がちな人は、食物繊維や大豆イソフラボンが豊富に含まれている
　　豆乳を試してみることをお勧めします♪

【肩こり】
　　肩こりは冷えと同様に、血液やリンパの流れを悪くしてしまいます。　
　　サプリメントや食物からの栄養は血流に乗って運ばれるため、
　　サプリの効きが悪い方は、健康のためにも体質改善を(´･ωゞ)

【合わないブラ】
　　ゆるいものは下垂の原因になります。逆にきつすぎても圧迫してしまいます。
　　一番バストに良いのは”アンダーぴったり＋トップに少し余裕”のあるブラ♪
　　バストの成長を手助けしてくれるブラジャーを選ぶことが重要です。

【熱すぎるお風呂】
　　あまり熱いお湯につかるとバストのハリを衰弱させる原因になります。
　　美しいバストを維持するためにも、お風呂のお湯は適度な温度で。
　　また低温のシャワーでマッサージをすると効果的です。サウナも要注意(o´+ω+`o)ﾉ

【運動不足】
　　適度な体操やスポーツは、キレイなバストラインを保つために必要です♪
　　中でも水泳は、バランスのとれた美しいバストラインを維持するために
　　おすすめスポーツです。

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　　　美しくバランスのとれたバストをキープするポイントは、バストケアを毎日続けることだと思います。
　　　食事や適度な運動もあわせて継続していくと、必ずバストは答えてくれるはず。
　　　サイズに変化が現れないときもあきらめないで（。＞。＜。）
　　　バストアップを必ず成功させるという気持ちが一番大切です♪

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