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母となったすべての女性を応援すると共に、母親のカラダに働きかけ次世代の子供達の「のびのび・すこやか」に繋げよう！！
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2010年01月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
14日15日、続けて小学校の家庭教育学級によんでいただきました。
寒い寒い朝にもかかわらず、足を運んでいただいた皆様、ありがとうございます。
人間の心理として？動物的な本能として？
寒い日はなにもしたくない。力を温存しておきたい。という気持ちと動きが働くのが常。
そんな中の参加を本当に嬉しく思います。
なので、感謝を込めて、家族の健康、スムーズな動き、快調な体調！を願って
皆様のこれからの30年をつくる気持ちで努めさせていただきました。
普段運動をする機会がない
普段運動を意識しない
なんとなく、体を動かすのがおっくう。
自分を不健康だと思う。
そんな気持ちの主婦にとって、
そんな気持ちのまま日常を流されると
3年後、5年後、10年後、30年後が大変な事になります！
でも、普通がそんなものです。
けど、ちょっと楽しい。けっこう気持ちいい。なんだかすっきりした。
そんな感覚を少しでも持っていただけたら
脳がその心地よさを記憶し、なんとなく、行動や情報キャッチが変わってくると思っています。
だから、普段バリバリ運動している人ではなく
運動が得意な人ではなく、
普通に日常を送っている人に
心地よさ、カラダが温まる感覚、運動のその後を味わっていただきたいなぁと思っています。
それが、主婦で、母であるほどに、
いつも自分が後回しであるほどに、
その感じたものを使う事によって
最初の一歩。ほんの小さなきっかけになっていただければうれしぃ～です。
自分の体のメンテナンス。
自分の体に責任を持つ世代。
ﾏｻﾞｰｽﾞｼｯﾌﾟしていきましょっ。
寒い寒い朝にもかかわらず、足を運んでいただいた皆様、ありがとうございます。
人間の心理として？動物的な本能として？
寒い日はなにもしたくない。力を温存しておきたい。という気持ちと動きが働くのが常。
そんな中の参加を本当に嬉しく思います。
なので、感謝を込めて、家族の健康、スムーズな動き、快調な体調！を願って
皆様のこれからの30年をつくる気持ちで努めさせていただきました。
普段運動をする機会がない
普段運動を意識しない
なんとなく、体を動かすのがおっくう。
自分を不健康だと思う。
そんな気持ちの主婦にとって、
そんな気持ちのまま日常を流されると
3年後、5年後、10年後、30年後が大変な事になります！
でも、普通がそんなものです。
けど、ちょっと楽しい。けっこう気持ちいい。なんだかすっきりした。
そんな感覚を少しでも持っていただけたら
脳がその心地よさを記憶し、なんとなく、行動や情報キャッチが変わってくると思っています。
だから、普段バリバリ運動している人ではなく
運動が得意な人ではなく、
普通に日常を送っている人に
心地よさ、カラダが温まる感覚、運動のその後を味わっていただきたいなぁと思っています。
それが、主婦で、母であるほどに、
いつも自分が後回しであるほどに、
その感じたものを使う事によって
最初の一歩。ほんの小さなきっかけになっていただければうれしぃ～です。
自分の体のメンテナンス。
自分の体に責任を持つ世代。
ﾏｻﾞｰｽﾞｼｯﾌﾟしていきましょっ。
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