目指すは健康体！実録みすたー残業の食事と睡眠

目指すは健康体！実録みすたー残業の食事と睡眠

今年の目標（たぶん何回も更新する）



（現段階では、自分の覚え書きです）

１． 早起きの励行
　　遅くとも、七時には起きる。
　　どんなに遅くても、八時には起きる。
　　起きなければ、罰ゲーム（足上げ腹筋とか）　←追加


２．基本的には毎日 起床時刻報告と食事報告をする ←改変


３． 愚痴を なるべく いわない
　　これも気をつけます・・・・


memo

投げっぱなしの日記ネタ
・課長の話
・７日の続き
・残業の話
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