2005年09月13日
カテゴリ： 自転車
鈴鹿で走った自転車レースにハマッテしまい、こりずに１０月の４時間耐久レースにもエントリーしてしまった私。と旦那さん。
こういうローラートレーニングを購入しちゃいました。はまるとトコトン行っちゃいます！
自分の自転車で部屋の中でこげます！ 心臓の近くにブラジャーのような心拍バンドを付け、時間と、回転数をはかりながら本格的トレーニングが可能です。
今は空いている義理母の部屋ではこんな光景。熱気ムンムン、クーラーガンガン！
ローラーの上を後輪が回る仕組みらしいです。
注：この太い足は旦那さんのトレーニング風景ですので お間違いなく。
どんなトレーニングかというと ちゃんとスポーツ理論があってそれに基づき行ったほうが良いとの事（By旦那さん）詳しくはこちらを参考に ”マフェトン理論 ”
理想は４５分間 一分間に足を８０回転させる そうでして
超運動不足のこの体 どこまでつづくやら。
でも運動っていいもんですよ よかったらお宅にも一台どうですか（笑）
こういうローラートレーニングを購入しちゃいました。はまるとトコトン行っちゃいます！
自分の自転車で部屋の中でこげます！ 心臓の近くにブラジャーのような心拍バンドを付け、時間と、回転数をはかりながら本格的トレーニングが可能です。
今は空いている義理母の部屋ではこんな光景。熱気ムンムン、クーラーガンガン！
ローラーの上を後輪が回る仕組みらしいです。
注：この太い足は旦那さんのトレーニング風景ですので お間違いなく。
どんなトレーニングかというと ちゃんとスポーツ理論があってそれに基づき行ったほうが良いとの事（By旦那さん）詳しくはこちらを参考に ”マフェトン理論 ”
理想は４５分間 一分間に足を８０回転させる そうでして
超運動不足のこの体 どこまでつづくやら。
でも運動っていいもんですよ よかったらお宅にも一台どうですか（笑）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自転車] カテゴリの最新記事
-
４時間耐久自転車レース結果！ 2005年10月31日 コメント(8)
-
なわとびの二重跳びできますか？ 2005年10月27日 コメント(4)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
mukumoku1972
去年の年末に新築した我が家を手作りで自分らしい空間に完成させていく様子を紹介。庭作り、畑作り、ガーデニング、手作り雑貨、手作りパンなど紹介していいく予定です。
Calendar
Comments
© Rakuten Group, Inc.
