3月9日のご飯は

残ったカレーをアレンジしたカレーうどんでした
出汁にカレーを入れて醤油、みりんで味を整えて、上には野菜やお肉や卵(黄身が2つ入りの卵)など具沢山に。
ママ達と交流しようと、骨盤セルフケアと赤ちゃんの抱っこの仕方という講座みたいのに行ってきましたよ~
妊婦さんは私を入れて4人という少人数。
シ~~~ンとした雰囲気。
こりゃあ、フレンドリーに接しても無理だなぁと思い、とりあえず助産婦さんのお話に集中することにしました
近年の妊婦さんは骨盤が緩んでる人が多かったり、切迫早産や、妊婦さんが体重増加を気にし過ぎて、低体重や未熟児の赤ちゃんが増えてるとか。
そんなこんなで骨盤をケアするのが大切とのこと。
参加してる妊婦さんたちは何等かの腰痛等に悩まされて参加されたらしく、参加動機を皆さん答えてる中、
私だけ、「妊娠前から骨盤に興味があって参加しました」と意味不明なことを言ってしまい、、何となくシーンとなってしまったかも。
気にしない、気にしな~い。
実はというか、骨盤ケアに関しては割と前から意識していたことで、
トコちゃんベルトってご存知でしょうか。
普段から、トコちゃんベルトを着用していまーす。
お陰かわかりませんが、腰痛など何もないです
病院でも推薦されてるようですし、お勧めですっ
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その他
実寸の赤ちゃんの人形を使って抱っこする練習したのですが、その人形の赤ちゃんが可愛くて、何だか感動してきてしまい、泣きそうになってしまいましたが
、シーンとしてる雰囲気のなか、更に変な奴と思われないように、涙を引っ込めるのに必死でした。
参加されてる妊婦さんの一人が、とっっっても巨乳だったこと。
私もここにきて、人生最大に胸が大きくなってきて、ちょっとお気に入りなのですが、足元にも及ばない巨乳ぶりっ
きっと私と違って元々巨乳なのだと思われます。
ついつい視線が胸に行ってしまった私ってやっぱり変な奴なのでしょうか![]()
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