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2024.02.05

・ごはん
・大根と人参のおみそ汁
・ししゃも
・ブロッコリー茎炒め
・ほうれん草のお浸し

ブロッコリーの茎炒め🥦
材料
・ブロッコリーの茎　1つ分
・ウインナー　2本
・オリーブオイル小さじ1
・にんにくチューブ　2㎝
★塩コショウ　少々
★鶏がらスープのもと　小さじ1/2
★ブラックペッパー

作り方
①オリーブオイルとにんにくを弱火にかける
②ブロッコリー茎とウインナーを加えて炒める
③★で味付け

テキトーに作ったけど美味しかったです♪

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