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2008年01月04日

江戸遠征(皇居ラン等)～♪

(17)

テーマ：自然が大好き.. そして身体に良い汗を流そう！(67)

カテゴリ：カテゴリ未分類

１月４～５日は、江戸遠征っ！

年に２～３回しかない“江戸遠征”で.. しっかりと富士山に出合えるなんて、
こいつぁ.. 春から縁起がいいぞ！と、同行の仲間３人と歓声をあげて喜んだ～ ☆☆☆

前回の遠征は.. 昨年２月の東京マラソン (ﾌﾙ)。
雨が降りしきるコース途中で、一番安堵を覚え“ホッ”とできた景観が.. 皇居東の“内堀通り”を走った時♪
ちょうど身体が温まってきて.. ランナーズハイらしき状態に入る時間帯とも重なっている…

もう一年近く経過しているのに、昨日の出来事のように蘇ってくる感動っ！
余韻を訪ねて、
ドキドキする胸の鼓動を隠し切れずに.. 有楽町から皇居東の“内堀通り”へと向かった！
そう.. 今回の江戸遠征の目的の一つは、皇居ランなのである。

最初の一周は.. ウォーキングで。
政治の中心として.. 経済の中心として.. 文化の中心として.. 日々躍動している街並みを、
そして数々の(江戸時代以降の)歴史が刻まれている跡を.. じっくりと堪能しながら、
さらには東京で過ごした数年を想い出して、
様々な“思い”が.. しぜんに膨らみ、深く感慨に浸って歩いていた。

その後、予定通り.. ４周の皇居ラン～♪　堀の緑と丸の内ビル街..
国立劇場.. 最高裁判所.. 国会議事堂.. 警視庁.. 東京タワー.. 東京駅.. 気象庁.. 国立近代美術館.. 英国大使館.. 　　
首都東京を十二分に満喫しながら、穏やかな陽気で.. 程好い風も心地良く、爽やかに汗を流せた。

皇居ラン

(1) 皇居周辺の緑(自然)と.. 様々な(首都東京の)現代建築物との調和(景観)が楽しめる。
(2) それぞれの目的で、多くのランナーが走っていて、良い刺激(交流)になる。
(3) 一周約５kmで、適度にｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがあり、練習ｺｰｽとしても整備されていて走り易い。
(4) 100m毎に.. 県名と県花が描かれた敷石が埋め込まれていて、１周すると日本１周した気分になれる!?

(6) ランステやｱｰﾄｽﾎﾟｰﾂ日比谷店等のように、シャワー＆更衣室のある施設が近くにあり.. 便利である。

　　今回は“ｱｰﾄｽﾎﾟｰﾂ日比谷店”で.. 数点のﾗﾝﾆﾝｸﾞ･ｸﾞｯｽﾞを購入した後、
　　２階のﾗﾝﾆﾝｸﾞ･ｵｱｼｽで着替えて皇居ラン実施。なかなか快適に利用できましたぜぃ！！！　

２日目(５日)は、まず.. ＴＤＲ周辺を走った！　　約５ｋｍのコースを２周。　
浦安ベイの景観を楽しもうと.. なるべく土手の上を走ったり、外側から垣間見るアトラクションの意外な趣きを発見したり、
浦安市運動公園内にあるﾀﾞｲﾅﾐｯｸなﾓﾆｭﾒﾝﾄや.. 様々な目的で訪れている方々に刺激を受けたり、
拙者と同じように走っている人達と触れ合えたりもして.. ２周で止めるのが惜しいと思いつつ、宿泊したホテルへ戻る。
その後は、ホテル内にあるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室で.. エアロバイク 20kmと筋トレ。続いて.. プールで２kmのスイム♪
ホテル内の“ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室とプール”で.. スッキリと汗を流した後、ゆっくりと大浴場で温まり.. 超満足っ～ ☆☆☆

　正月の江戸遠征っ.. 実に有意義で楽しい“ ＳＬ.０８ ”の幕開けとなった！　　

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最終更新日 2008年04月24日 23時26分57秒
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