わたやんの健康・快適シニアライフ

★家庭療法

「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。

★セキ止め効果！
残り少なくなって白く固まってきたハチミツを使って、薬を作ってみます。びんの中に大根を細かく切って入れます。大根から出る汁とハチミツがとけあって混ざり、これを飲むとセキ止めの効果があります。

★突然の頭痛・・・そんな時に！
急に頭痛がしてきたけれど、あいにく側に鎮痛剤がない。そんな時には、しょうがをすりおろしてごま油で練ります。それをこめかみにつけておくと、10分前後で痛みがやわらいできます。

★軽いやけどのジャガ芋治療
軽いやけどの場合、ジャガ芋を使って治す方法があります。　ジャガ芋を皮ごとおろし、患部に塗りつけます。すぐにヒリヒリした感じがなくなります。１日２～３回塗り替えると治り、跡も残りません。

★子どもの急な発熱に・・・
子どもが急に熱を出した時、お味噌をガーゼにはさんで子どものお腹にのせて、約10分おきます。その後、熱いタオルでふき、15分休んでまた10分というように２～３回繰り返すと、みるみる熱が下がります。

★いざという時の応急湿布薬
打ち身や捻挫をした・・湿布薬が無い！こんな時は、小麦粉・卵・酢をよく混ぜ合わせガーゼに塗り患部に貼ると、応急の湿布薬がわりになり、腫れや痛みを抑えます。

★疲れやすい時はニンニク！
　ニンニクはいろいろ効能があるようですが、特に「疲れやすい時」に効果を発揮する方法をひとつ紹介します。小麦粉をねった中にニンニクのすりおろしを入れます。それを土踏まずに貼っておくと効果があるようです。疲れやすい方はぜひお試しを。

★鼻血にニラ！
鼻血が出やすい人はたくさんニラを食べてみてください。私も友人から最初に聞いたときは迷ったのですが、ほとんど毎日ニラを食べるようにしてみたところ、どうやら体質が改善されたようで鼻血が出なくなりました。鼻血でお困りのかたはぜひ試してみてください。

★白髪にキクラゲ！
中国の方に教えてもらったのですが、キクラゲを毎日食べると髪が黒々となり、ツヤもでて、白髪にはならなくなるということです。栄養学的に言っても、キクラゲには鉄分やカルシウムが豊富に含まれており、中国では不老長寿の食品としてもてはやされているそうです。

★包丁で指を切ったらすぐ砂糖！
料理の時、指を切ってしまったら、傷口に砂糖をつけてしっかり押さえると、血が早く止まり傷口も化膿しないそうです。塩でも止血できるそうですが、しみるので砂糖の方がよさそうです。

★便秘にセロリ！
セロリは子供のころから苦手な食べ物でした。でも、実は植物繊維が豊富で便秘に効くんです。便秘で困っていた私も、少しずつ毎日食べ続けたらすっかり便秘も解消しました。便秘でお困りの方にお薦めします。

★風邪をひいたらビールでうがい！
　風邪で喉が痛いときに、ビールでうがいをすると痛みがとれます。以前、急に喉が痛くなり、そばにあったビールでうがいをしたところ痛みがとれたのです。それ以来わが家では喉の痛みにはこの方法です。

★水虫に酢！
　水虫で悩んでいた私に友人が教えてくれた方法をご紹介します。洗面器にぬるま湯を入れそこに酢を1カップ加え、足を10～20分浸しておくのです。これを週に2～3回、1ヵ月程で効果があらわれました。市販の水虫薬もいろいろ試しましたがこの方が効くようです。お悩みの方にお薦めします。

★しょうが湯で、花粉症防止が・・・！！
花粉症などで鼻がむずむずしたり、かゆくなったりしたときに、和らげる方法です。おろしたしょうがを熱いお湯に入れて、蒸気を吸い込むとむずむずやかゆみが和らぎます。軽い花粉症なら、結構効果がありますよ。

★小さな傷はお茶で消毒できる？！
うっかり指などを切ってしまったときの応急処置をご紹介します。濃い目にいれたお茶をハンカチなどの布にしみこませて湿布すると、お茶のタンニンが傷を消毒してくれます。手元にばんそうこうがないときなど、試してみて。

★虫さされに！
虫さされには塩！！がいいみたい。さされたときはすぐに塩を強くこすりつけましょう。
★歯がいたいとき・・
唐辛子をおすすめします。唐辛子の歴史は古くあの豊臣秀吉が朝鮮から持ちかえったとか・・。まーそんなことはいいとして、唐辛子の使い方ですが、ご飯粒と唐辛子の実をすって、ガーゼにぬり、足の土踏まずにつける。そうすると不思議と歯の痛みがやわらぐのです。

★口内炎を治したい！！
子供でも抵抗なく使える口内炎の直し方を教えます。まずハチミツを大さじ2、3杯に、ココアの粉末を適当に入れます。それをのり状になるまで練って口内炎に塗りましょう。これを繰り返し行えば口内炎も治まりますよ。ぜひ試してみて下さい。でも塗る前は必ずうがいをしてくださいね。

★筋肉痛のなおしかた
筋肉痛の時は冷やさずに温めるといいです。とくに使い捨てカイロや温湿布を使うといいと思います。

★気管支炎をなおす！
気管支炎をなおす時、ニンジンをすりおろして飲んでみてください。ニンジンには気管支の粘膜を強くする働きがあり、抵抗力が増します。

★こんにゃくで肩こりが治る！？
こんにゃくを熱湯であたためてタオルに包み、凝っている部分にあてます。すると、不思議にこりが治るのです。

★やけどに大根おろし
軽症の火傷であれば大根おろしで治ります。水で冷やした後、何度もつければ、痛みも和らぎ、あとも残りません。

★しゃっくりを治す！
　しゃっくりが止まらなくなったら、冷水を飲んだりレモンの輪切りを口に含んでみてください。しゃっくりが治りますよ。

★アルコールを飲むとき
ビール等お酒を飲む前に牛乳を飲むと悪酔いしない。

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