2006.02.20
カテゴリ： 健康
「快食、快眠、快便」のどれ１つ欠けていても、健康を維持できません。
「デトックス」今、流行の言葉。
解毒、毒出しの事で、体内にたまった有害物質や脂肪、宿便などを身体から出すことです。
どうして「腸は万病のもと」なのか・・・
１．便秘をする。
２．腸の悪玉菌が増える。
３．悪玉菌が産生する有害物質（アンモニア、スカトール、インドール、硫化水素）が腸内に長くとどまる。
４．有毒物質が腸壁から吸収されて、血液に溶け出し、全身に回る。
５．免疫力の低下を招き、風をひきやすくなったり、肌荒れをおこしたり、疲れやすくなったり、生活習慣病や、大腸ガンをはじめその他のガンの一因になる。
腸内環境を整えてあげると身体全体の免疫力が７０％アップすると言われています。
「たかが便秘、されど便秘」です。
「デトックス」今、流行の言葉。
解毒、毒出しの事で、体内にたまった有害物質や脂肪、宿便などを身体から出すことです。
どうして「腸は万病のもと」なのか・・・
１．便秘をする。
２．腸の悪玉菌が増える。
３．悪玉菌が産生する有害物質（アンモニア、スカトール、インドール、硫化水素）が腸内に長くとどまる。
４．有毒物質が腸壁から吸収されて、血液に溶け出し、全身に回る。
５．免疫力の低下を招き、風をひきやすくなったり、肌荒れをおこしたり、疲れやすくなったり、生活習慣病や、大腸ガンをはじめその他のガンの一因になる。
腸内環境を整えてあげると身体全体の免疫力が７０％アップすると言われています。
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人との出会い、本との出合い、素敵な出会いの中から、私はいろいろ学ばせていただいています。その時、感じたこと感動をこのブログを通して皆さんとシェアし、心と身体を元気にできたらと思います。
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