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これから大好きな料理について、夢について、海外について、悩みについてブログに残して生きたいと思います。
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2006年07月04日
テーマ： ダイエット日記(22806)
カテゴリ： ダイエット
昨日朝からいっぱい食べたからしょうがないけど～
頑張らないとね
３時から岩盤浴
出る前に
ナチュラルスリムダイエット
（気になる人は３日前のブログよんでね）
飲んで～ごー～
１年前に１回行きましたが
今回は５００円の会費はらって１回８００円
続けます
１５分４セットしましたが
最初の２回は石がそんなに熱くなかったからか
汗はそんなに・・・
場所をかえて２回は超汗がでました～
間でパイウォーター飲んで
身体に熱が入って血行もよくなって
これは週１いけるといいなあ～
健康によさそうですね
次は水泳だ～
１個づつやっていかなきゃね
明日５時起きだから今寝るわけにはいきません
ちょっと頑張って明日の用意しましょう
ピンきりですね～
明日から小旅行がんばろうっと～
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