HEY!何　

超ご無沙汰ですいませんでした。

本当にご心配をお掛けして…あ、してない？笑

自分なら元気ですのでご心配なく　←してないっつの

あと更新してない間に2kg痩せました。すごいでしょ!!!

恐怖の50kg代にいきそうだったもので…頑張りました。でも周りは気付いてないようです。チッ…

でも先日母上に｢頬こけたんねーが？(頬こけたんじゃないの？)｣と言われました。

嬉しくない言い方ね。では簡単だいえっとを伝授します!超簡単だよ。

※注　間食を日頃から控えている人にはあまり効果がないやもしれません。 (でも試してもいいネ…)

一、体重を毎日量る。

一、量った体重は毎日記録し、折れ線グラフにする。

一、間食は一日一品だけにする。(蒟蒻ゼリーについては2個食べても可)

一、風呂では脚、腹などをまっさーじをする。

…これだけ!!簡単すぎて死ぬでしょ。

間食はしまくるほうなので間食を控えたのが正解だったと思われ。

DVD発売まであと1週間ですね。超楽しみです。でも今財布に1883円しかありません。やばい。

最近こういうの↓作りが好きです。

こういうの何て言うんでしたっけ？ デコメ？グリーンティング？

あんまり使わないのでわかりません…。そのうち第2弾も貼りたいと思います。

今日は静止画が動きます。大人っぽいです。ｾﾋﾟｱ!!!すてき。

…それではさようなら!!