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2008.10.31
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カテゴリ: 最近のこと
ぷろていんs-.jpg


バナナからプロテインに変わりました。
(別に筋肉をつけたいわけじゃないです)

まずいイメージのプロテインですが
自分で豆乳を作って飲んでいた私にしてみれば甘いくらい。

飲み始めて1ヶ月近くなりますが
もともと体は丈夫なので、いたって変化はわかりません。。。

栄養は食べ物から摂る主義の私でしたが
ちょっと考え方を変えれば

吸収がいいんでしょうしなんといってもお手軽です。

プロテインのこと、よくわからないけど
これからも飲み続けてみようと思っています。





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Last updated  2008.11.01 08:53:50
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