じゅんたのランニング日記　

一昨日11日に迷ったけど参加してきました。

拇指球の痛みはあったけど良くなってきているから、ゆっくりなら大丈夫って思って。

元旦以来10日ぶりのランだし、調整ランだとわりきってキロ6’00～6’30ぐらいでジョグで完走しようと思っていました。

ウォーミングアップしたところ…


しっかり踵着地していけば何とかなる。あ。僕はフラット着地は基本出来なかったっけ。笑

友人が参加した5kmのスタート地点にいるとすごい仮装ランナーさんがいた。

走り方もすごかった。大股で競歩する感じ。

5kmを1時間10分ぐらいかけてゴールしたそうだ。お疲れ様♪

いちのみやには仮装ランナーの方達がたくさんいて、質量共に今まで見た中で一番高かったんじゃないかな。

スタートでは初めて最後尾に並んだ。

スピードは上げないっていう気持ちを固めるためにもね。

キロ7ぐらいででゆっくり走り出した。天気が良いし気持ちいいな。周りのランナーさんもいつもとは全然雰囲気が違う。和気あいあいって感じだ。

2km～3km目もキロ6’20ぐらいか。いいんじゃないかな。

4km目。ちょ、ちょっとだけスピード上げてみようかな。でも渋滞すごいな～。ずっとサイドステップだ。

5km終わった時点で31分ぐらい。ゆっくりすぎて正直つまらない。キロ5ぐらいに上げちゃおっかな～。

後半はずっとごぼう抜きだった。スピード上げると着地位置が変わるからだと思うけど痛くなった。って言いながら結局キロ4’30ぐらいまで上げちゃった。

ラストはキロ4まで上げちゃったし…。最後までずっと渋滞はばらけなかったな。

自己満のタイム。いやこのタイムに満足するわけがないからマイナスの意味しかないタイム。

ゴールしてから拇指球に殴られたみたいな痛みが出た。悪化してしまった。またしばらく走れそうもないや。

ゆっくり走る練習って決めていたのにこれだから

去年と同じお風呂の藤吉郎に寄って、去年と同じ「デラックス名古屋めし」食べて

これまた去年と同じく刈谷で横綱ラーメン。

そして去年と同じく脚を引きずっている

新年のルーティーンとしていちのみやにはまた来年も行こうと思います。大会自体は最高ですからね。記録も狙えるフラットコースですし。

来年はここで絶対自己新出すぞ!!

って強く思った。

今回は嫌な走り方だった。『そんな風に走れるなら最後尾から走ってんじゃねーよ。いやらしいぜ。全く』って思った人もいただろうなって思いますもん

来週の新城10kmは出れても調整ジョグです。こーちゃ～ん、ごめんなさいね～