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チビカ @ Re:ランチ(12/10) わ～♪ いいですね♪

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March 22, 2003

お墓参りに行ってきました。

時間かかった～3連休の真ん中なのに、なんでこんなに道混んでいるのかしら。

帰ってきてスポーツクラブへ。
今日は「インボディ」というのをやってきました。
これは体脂肪などをもっと詳しく調べるもので
私は体重は平均よりありすぎ（＞_＜)
筋肉はあるほうだけど、脂肪もありすぎ。
特に腹のまわりについているというわかりきった結果でした(T_T)

で、筋肉は下半身がちょっと弱いという事で下半身を
中心にした筋トレとあとは脂肪を減らすために有酸素運動を
やってください、だそうです。

わかってますぅって感じだけど、改めてやらなっきゃという
気持ちになりましたわ。
ということで、いつもよりいっぱいバイク漕いできました!!

でも、生クリームがあるのでこれからケーキを作ろうとしている私・・・。

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