2025年11月03日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566018)
カテゴリ： カテゴリ未分類
◆身体をゆるめる
※何十年も過緊張状態にあると、身体が「リラックス」を忘れてしまうので、意識的にボディワークで緩めます。
座っても、寝たままでもＯＫです。
（音声による誘導ですが、ワークの開始時と終了時にそこそこビックリする音量のティンシャが鳴ります）
『ゆるむタイム（Day 1）』kiecono
※何十年も過緊張状態にあると、身体が「リラックス」を忘れてしまうので、意識的にボディワークで緩めます。
座っても、寝たままでもＯＫです。
（音声による誘導ですが、ワークの開始時と終了時にそこそこビックリする音量のティンシャが鳴ります）
『ゆるむタイム（Day 1）』kiecono
https://www.instagram.com/reel/DPumnnrksme/?igsh=bnp5bWdoaGZvcXdm
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025年11月03日 11時53分43秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Dragon net
人生なんて夢のようなもの
カレンダー
© Rakuten Group, Inc.
