中村裕恵のナチュラルライフ

今日は トータルヒーリングセンター で、 アロマ＆ハーブクラフトレッスン を実施しました

http://be-oneself.co.jp/thc/

私の職場です。調子がすぐれない時、もう少しスッキリしたい時、ぜひ、ご活用ください。

自然療法のレッスンも色々実施していますので、ぜひ、お問い合わせください

今日のレッスンは、「第一期生」のような、いつも決まった５－６名の生徒さんと一緒に、ボディジェルを作成し、「セリ科のハーブ」の試飲を行いました。

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「San'ta Rosa」のハーブは味もよく無農薬・無化学肥料のオーガニックハーブが多く、私のイチオシのハーブショップ。食材としても有名ですが、パセリはハーブティーにしても美味しい☆

パセリはグリーンスムージーにもするくらいですが、ハーブのパセリにもクロロフィルが多く、ネトルと同じく、メディカルハーブのブレンドとしても、味をまろやかにして、薬効も求められる手軽さが魅力

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クロロフィルだけでなく、ミネラルも豊富な、日本人の口に合うネトル☆

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中国では漢方、アーユルヴェーダでも薬草として珍重されているゴツコーラも、積極的に摂りいれていきたいメディカルハーブ☆

【送料無料】ハ-ブ・バイブル ［ ア-スプランツリサ-チオ-ガニゼ-ション ］

色々なハーブの手引き書として使いやすい一冊☆

食材「パセリ」のハーバルライフもお勧めです