中村裕恵のナチュラルライフ

日本リビングビューティー協会 へ

ローフードの魅力を伝えるはじめての教科書！/ローフードアドバイザー公式マニュアル Raw Food Adviser Official Manual はじめてのローフード Natshell

この本をマスターして、レポートを提出すると、ローフードアドバイザーになれる一冊☆

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今日のランチは素敵なローフードプレート

アボカドやタマネギ、フルーツもふんだんに使った、「血行促進プレート」

http://www.rawfood-kentei.com/category/1276398.html

ローフードといえば、パティシエ講座がメインですが、リビングビューティー協会では、リビングビューティーセラピスト講座も設立され、「食を楽しむ」ことから、「食を改善する」ことを目的にしたセラピー的な講座もあることが魅力。今日も６名の生徒さんが各２症例ずつプレゼンされ、とても調子がよくなっている姿をみせていただき「やはり‘食’は重要だな」と改めて実感

酵素をたっぷりとることのできるレシピが満載です♪/まるごとそのまま野菜を食べよう！ローフード・レシピ・改定版・126品+11品

「酵素」が十分食事で摂れると、消化酵素の無駄遣いが防げて、ダイエットや体調改善に貢献します☆

リビングビューティーセラピスト講座の話でした