今日は、ちょっと久しぶりに煮魚を作りました☆
ムキガレイをセレクト。
旦那様が、魚より肉派なため、ついついお肉主体のメニューになりがち
お肉の時は、 お魚の時は
わかりやすいね~ !
いかん、いかんっ!バランス よく食べなくてはと思い、今日は、お魚さん登場!!
横から見ると・・・
結構な厚みだと思いませんか?
次回は、青魚で攻めようかと。。。
良質な脂肪酸がたくさん含まれていて、体にいいからねっ
毎日、仕事をがんばり帰りの遅い旦那様のために、
なるべく健康を考えたお食事作りを がんばって作るぞ~☆ミ
海苔の佃煮作ったよ♪ 2007.03.01 コメント(24)
今日はドリアを作ったよ♪ 2006.11.22 コメント(22)