ぽ か ぽ か 日 和

結婚式を７月に控え、 本格的にダイエットに 取り組むことにしました

最近、水分をたくさん取るようになり

それだけで、ちょっと体重の減少が見られます

冷たいお水を飲むと、そのお水の温度を

体温と同じくらいに するために

かなりのエネルギーを使うらしいです。。。

※夏以外は、冷たいお水だと、お腹にきてしまうことがあるので

　ちょっと温度を上げて・・・ 

旦那様は、体を鍛えるために、 こんなものを買いました！

ダンベルで～す

私も一緒になって、なんとかやっていますが

これがけっこうキツイんです・・・

あとは、簡単なストレッチと食事 を少し減らす程度。

こんなんで痩せるかな？（笑）

もう時間があまりないだけに

気合を入れてがんばらないとマズイです～。。。

今週末は、ウェディングドレスの打ち合わせで

試着してきます（汗）

果たして、結婚式までに成果をあげることができるのか？？？