虹色　あ　・く　・び

残念蟹のふりかけは売り切れでした。

バター、牛乳を使わない
自家製ホワイトルーです。

【送料無料】にっぽんのパンと畑のスープ

こちらからのレシピになります。
≪材料》
　12皿分

地粉　１００グラム
なたね油　８０グラム
白こしょう　こさじ１／２
昆布　粉末　こさじ１
海塩　24グラム
にんにく　すりおろし　２カケ分
アガペシロップ３０グラム
もしくはメープルシロップ45グラム

作り方

フライパンで粉と油をよく混ぜ合わせる。
ごく弱火にかけ
泡がふつふつ立つまで炒める。
泡がたったら火をとめる。
メープルシロップ以外の材料を入れてよくあわせる。

同じように全体があわ立ったら火を止めて
メープルシロップをまぜ
熱いうちにビンに入れて保存

冷蔵庫で1ヶ月保存可能。
市販のものよりずーーと美味しいです。

お試しくださいね。

我が家も今日は
このルーを使って
ポテトと豆のクリームシチューです。

豆乳も入れますよ～