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私の父は今年、免許の更新。高齢者の免許の更新が年々厳しくなってきている。通常の更新と違い、まず認知機能検査がある。これまで検査は教習所に自分で予約をとり検査をしてその後最寄りの警察署で更新という流れだったと思う。今回は地域の大きな警察署に○月○日×時集合というお知らせが届き行き、認知機能検査を受ける。検査終了後、おおむね1ヶ月で講習のお知らせが届き講習日時・講習場所を確認し受講。講習が終わったら次は最寄りの警察で免許証の更新となる。認知機能検査は最寄りの警察署ではなく、公共交通機関を使ってお越し下さいと。このコロナの心配な時に高齢者に公共交通機関で・・ってどうなんだろう。と、いうわけでお仕事を半日休ませてもらい私が送迎することにした。途中、道が混んでいる場所があるので車でも40分はかかる。検査は1時間半程度。近くに公園があるのでお散歩して待っていることにした。ロウバイ園池はここにあったのねカモがたくさんいた♪ちょっぴり風が冷たかったけど歩いているうちにぽかぽかしてきた。ロウバイだけでなく梅も咲き始めていた。あら、ボケボケ^^;さすがに一時間以上歩いているとつかれてきてベンチを見つけて休憩X3そろそろ駐車場に戻るとするか。サクサク落ち葉を楽しんだりして父を送って行って楽しんできました。父の認知機能検査は大丈夫だったので次は教習所での講習の通知待ち。公園内の散歩は車の心配がないからそこは良いんだけどにゃんこが全然いなくて残念でした。わんちゃんはお散歩の人がた~くさんいたのでいっぱい見たけど。久しぶりにたくさん歩けて良かった^^
2021.02.12
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午前中は外仕事。今日ももりもり絹さやがとれた。激狭で収穫がしにくい。そのことで昨日は父に文句を言いすぎた。だから今日は黙って収穫した。うちで食べる分をもらってあとは父に託した。人にあげるもよし、お好きに。昨日500g今日600g日に日に大変になっていくが、頑張るしかない。イチゴの敷き藁の続きを少々。超適当なうえにイチゴの収穫後の片づけを考えたら敷く手が止まった。でもやってみるか!が、まだ全部は終わらなかった。父の代わりに種まきしたほうれん草。大きくなってきた。次の日はお尻が筋肉痛だったなぁ。で、今日の収穫。イチゴを無理やりとってきた。◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆昨日はお天気が怪しくて行けなかったので三日休んでしまったお散歩。咳が出るので無理はやめようと【ヤマ○キ春のパン祭り】のお皿をもらいに行くっていうお散歩にしてみた。お店まで15分くらい。往復30分で慣らし散歩にはちょうどいいんじゃないかな?ってことで。お散歩お散歩♪ちゃっぴーお散歩行ってくるね~3日行かなかっただけなのに春が進んだ感じ。八重桜ももう目立たず。久しぶりにお寺に寄った。コースを変えていたので1週間ぶりくらい。さぞかし草が生えているでしょうと思っていたけど母の実家のお墓には命日が4月の終わりだった叔父のお墓参りに誰かが訪れていたようでお花が活けられていて草も少なかった。つつじがとても綺麗に咲いていた。イチョウも可愛い♪そしてウチのお墓に。ウチのお墓も思ったより草が少なくそんなに大変でなく草むしりを終え帰ってきた。もう少し歩きたいな~という感じではあったんだけどもう若くないので無理はしなくて正解だったのだろうと思う。今日のお散歩は約4,400歩・2.4km歩き145kcalを消費したらしい。玄関のバラが一輪咲いた。可愛くて和むわ~^^
2017.05.02
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夕べからおかしいと思ったんだよね~喉の奥がな~んか変で。今朝起きたら喉痛~~い。久しぶりの風邪。お散歩行って汗かいたら治るんじゃ?と、今までで一番早い時間に行ってみた。朝から寝ているちゃっぴー。今日もお散歩行ってくるね~お散歩お散歩♪いいお天気~でも喉痛~~い。お散歩しないほうが良かったかな?いや、きっと歩いてよかったんだわ。具合悪いモードになるとさらに悪くなっちゃうもの。今日もガビチョウやウグイスの鳴き声が聞こえた。ヒバリは聞こえなかったな。猫ちゃんにも会えなかった。今日のお散歩は約5,600歩・3.1km歩き210kcalを消費したらしい。◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ なんで風邪をひいたかというとこの前お散歩に行き汗をかいて着替えなかったから・・だと思うんだよね~。汗をかいてひいた風邪を汗をかいて治そうとしている私。気をつけよう。油断大敵である。今日は着替えてから野菜をとった。ミヤコワスレがどんどん咲いてきた。牡丹はそろそろ終わりかな。午後、ちょっと買い物に行ってそのあと少し横になった。少しのはずが二時間弱寝てしまった。具合が悪いと眠れるよね~。寝る前の喉の痛みが10だとしたら8くらいにはやわらいだ。熱は微熱程度。食欲もあるしお薬飲んだしきっと明日の朝には良くなっているに違いない。ぜひそうあってほしい。専業主婦でおうちにいるので暇そうに見えるけど実は忙しい。やることが結構多い日々である。
2017.04.28
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一昨日の夕方から痛かった膝。昨日も痛くて階段では手すりがないと上り下りが不安なほど。普通に歩くのも「あいたたた・・」とつい言ってしまっていた。お散歩に行って余計に悪くしてしまったかもとイヤな感じもしていた。夜、下の娘が「前みたいにマッサージしてみようか?」って。そうそう、お散歩始めたばかりの頃痛かった時に一回マッサージしてもらってラクになったのよね~。今回はどうだろう?急にこんなに痛くなっちゃって・・今度こそ病院?ってほどなのに。とにかくうつぶせになりふくらはぎから足首、土踏まずあたりをモミモミぐりぐりしてもらう。「ぎゃ~~~っ!痛い!痛たたたた・・」バンバン床をたたいてしまうほど痛いけど娘はそんなに力を入れていないと言う。いや、入れているだろう。10~15分くらいやってくれただろうか。ドキドキしながら立ち上がってみるとあら不思議♪さっきまでの膝じゃないみたい\(^o^)/「すごい!ラクになった~。階段上ってみる。」手すりなしで上り下りできる~!!ありがとう下の娘。いつも世話になるね~。また痛くなったらよろしく頼みます。ってことで調子に乗って歩きすぎてその後のケアもせず筋肉がパンパンだったからいけなかったのではという今回の痛みの分析です。若くないんだから無理はいけないね。* * * * * *毎日お天気が良ければ父が作ってくれている野菜を取ってきているんだけど今日はちょっと欲張っちゃった。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆お散歩お散歩♪いいお天気で気温も高いので何着ていこう?って感じ。今日は風が強くて帽子が飛ばされないようにちゃんと対策をして。公園の桜がほぼ満開^^今日はお花見のみなさんがいなかったので近づいてみた。きれ~い。写真がへたくそでなかなか伝わらないけどさ。↓ここは公園の東側数百メートルにある桜の木。やっと咲き始めたばかり。上の桜の木側から見た公園の桜。全然違~う。それにしても今日は暑かったなぁ。そろそろマスクしてのお散歩は限界かも。う~~っお顔をさらすのか^^;もちろん帽子は被るけどマスクの役割は重要。私の大きなお顔でもだいぶ隠してくれるんだもの。日傘さしてのお散歩ってのもアリかな?でもこれ以上暑くなったら行く気がなくなっちゃうかもしれないしまだ心配しなくていいか^◇^都心で満開になっている桜は今日の風でもう散っちゃうかもね。そして週末は雨予報。満開で風・雨とは本当に残念。週間予報もあまりお天気が良くなさそうなのでどうなる?来週の私のお花見ドライブ。ウチのあたりは満開はまだなので大丈夫なはず!・・・たぶん。
2017.04.06
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お散歩お散歩♪ 今日は旦那様がお休みなのでお散歩はお休みだなと思っていたけど旦那様は午前中作業が11時くらいまでかかるようで・・じゃあ私はお散歩に行ってきます♪といそいそとお散歩へ^^近くの公園の桜がだいぶ開いてきた~一本二本しかないんだけど大きな桜の木なので満開になったらきれいだろうな。そしてつくし。いつものお散歩コースで新たに二ヶ所つくしを発見。でもどちらも人の目があり画像は前回のところの。明日は撮れるかな?今日のお散歩は40分4,500歩で約2.5kmでした。家に戻るころには汗ばむほどの暖かさ。明日はもっと暖かいみたいなので着るもの悩むな。* * * * *お散歩から帰ってからちょっと銀行へ。途中に咲いているお花。助手席からなのであまりうまく撮れなかったけど毎年すごいの。これでもかってほど花が咲いてる。* * * * *午後は今日がホームでの開幕戦、西武ライオンズの試合を観に・・は行けないけど^^;近くを通りました。今年は何回観に行けるかなぁ。狭山湖・・多摩湖かな?はお水が結構いっぱいあって安心。前回通った時は雨が全然降ってくれない頃でお水がすごく少なかったから。でも画像はボケボケ。午後のお出かけの本当の目的はそろそろ満開近いんじゃないかと国立の桜を見に!でもまだでした明日か明後日くらいには満開になるんじゃないかと・・。すごく咲いている場所もあったのでお花見気分は味わえました。桜ってかわいいお花。お花見のタイミングって難しい。旦那様のお休みと満開が合うとは限らないしお天気だってわからない。今年のここは満開は見られないかもしれないけどウチの方の桜は満開はまだまだみたいだから来週の旦那様のお休みにはまた別の場所を見に連れて行ってもらおう♪
2017.04.04
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