PR
シトラス７
わたしのブログへようこそ
心の中で嫌だ～と思…
New!
空夢zoneさん
いろいろ・・・あり… New! 元お蝶夫人さん
ゴールデンレトリバ… ばーど白鳥さん
駄菓子 ・・・ 悠々愛々さん
パタパタした毎日 ハック2600さん
いろいろ・・・あり… New! 元お蝶夫人さん
ゴールデンレトリバ… ばーど白鳥さん
駄菓子 ・・・ 悠々愛々さん
パタパタした毎日 ハック2600さん
コメント新着
2012年06月28日
カテゴリ： 健康
坐骨神経痛の痛みが治まったので
今週はダンスのレッスンに参加しています
ところが今度は左足首に痛みが・・・
あっちが良くなったら、今度はこっちとは全く情けないのですが
でもこうなったらきちんと治した方がいいですね。
そこでいつもだったら『保険がきく鍼灸院』に行くのですが、
でも今ひとつ効果が感じられないし、どうしよう・・・
と迷っていた私に
友達が 整体
友達オススメのがこちら～
整体を初体験です
息子と同年代の先生ですが
丁寧な対応で症状をきちんと説明してくれました。
ダンスで日頃使っている部分は柔らかいのに
アンバランスに硬い部分があるそうです。
そして 内腿が弱い ので鍛えた方がいいと
自宅でも出来るストレッチ を教えてくれました
レッグマシーン も効果があるということで
先生イチオシのアマゾンの商品を教えてもらったのですが
そこで楽天さんで探してみると
こんなお安いレッグマシーンがありましたよ
今、人気沸騰中の美脚マシーン！！1回のエクササイズは60秒でOK！！脚を閉じたり開いたりの簡単なエクササイズで効果抜群です！！レッグキュート(レッグビューティー,レッグクイーン,美脚マシーン,レッグマシーン,レッグスライダー,レッグスリム )【YDKG-tk】
でも果たして続けることができるかしら
以前買った「ぶら下がり健康器」も
気が付いたら物干し状態ですからちょっと自信がない・・・
さて施術後の感想はというと
一回だけで体の歪みがとれるわけではないので何とも言えませんが
自分の体の状態を知ることができて
どこをどう治療すればいいのか分かった事は大きな収穫でした。
整った身体 目指して
暫く通いたいと思います
余談ですが、
「僕と同じくらいの息子さんがいるなんてとても思えませんよ」
という先生のリップサービスに
ご機嫌なシトラスでした
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
人間ドック！o(>_< *) 2018年05月29日 コメント(5)
-
歯を抜きました！ (> <。) 2017年06月17日 コメント(5)
-
じぶん枕～♪(๑>ᴗ<๑) 2017年06月01日 コメント(6)
Re:初体験♪ *＾＾*(06/28)
元お蝶夫人
さん
シトラスさん
こんにちは(*^。^*)
整体の初体験ですか。
合う合わないがあるので微妙ですが、腕が良い方ならかなり良くなります。
私の通う整体師さんは私と同年代ですがスポーツ整体が専門なので、いろいろ説明して下さいますよ。
お話をきちんとして下さると納得できますよね^m^
リップサービスではないと思いますよ！
素直に感想を述べられたのだと思います、整体師さん(^^♪
レッグマシーン、このタイプ私も気になっていますが・・・続かないというのがやはりありますね(^_^;)
でもストレッチはいいと思うのでやってみて下さい。
私も今日はエアロビクスで体をほぐしてきます(^O^)／
(2012年06月28日 10時33分17秒)
こんにちは(*^。^*)
整体の初体験ですか。
合う合わないがあるので微妙ですが、腕が良い方ならかなり良くなります。
私の通う整体師さんは私と同年代ですがスポーツ整体が専門なので、いろいろ説明して下さいますよ。
お話をきちんとして下さると納得できますよね^m^
リップサービスではないと思いますよ！
素直に感想を述べられたのだと思います、整体師さん(^^♪
レッグマシーン、このタイプ私も気になっていますが・・・続かないというのがやはりありますね(^_^;)
でもストレッチはいいと思うのでやってみて下さい。
私も今日はエアロビクスで体をほぐしてきます(^O^)／
(2012年06月28日 10時33分17秒)
Re:初体験♪ *＾＾*(06/28)
teapot5064
さん
こんにちは♪
整体はたまに行きますが
左右がすごく歪んでるといつも言われます。
普段から意識しないとね～
ぶらさがり健康器、あれ洗濯物を干すのにものすごく良い（笑）
(2012年06月28日 12時00分14秒)
整体はたまに行きますが
左右がすごく歪んでるといつも言われます。
普段から意識しないとね～
ぶらさがり健康器、あれ洗濯物を干すのにものすごく良い（笑）
(2012年06月28日 12時00分14秒)
Re:初体験♪ *＾＾*(06/28)
ハック2600
さん
私も整体の経験がありません。
確かに、一度で効果が出なくても自分の体のことを教われると思えば良いですね！
エステもそう思います。肌の扱い方が覚えられれば良いかな、と。（でも行ったことがありません。）
このレッグマシーン、流行っていますね。
最近私のブログ友達も購入されたとか(*^m^*) ムフッ
そういえば去年買ったという友人は腰周りが細くなったと喜んでいましたよ～。
でも私もマシーン購入は控えます。置く場所に困るから・゜゜・(>_<) (2012年06月28日 13時31分29秒)
確かに、一度で効果が出なくても自分の体のことを教われると思えば良いですね！
エステもそう思います。肌の扱い方が覚えられれば良いかな、と。（でも行ったことがありません。）
このレッグマシーン、流行っていますね。
最近私のブログ友達も購入されたとか(*^m^*) ムフッ
そういえば去年買ったという友人は腰周りが細くなったと喜んでいましたよ～。
でも私もマシーン購入は控えます。置く場所に困るから・゜゜・(>_<) (2012年06月28日 13時31分29秒)
Re:初体験♪ *＾＾*(06/28)
悠々愛々
さん
Re[1]:初体験♪ *＾＾*(06/28)
シトラス７
さん
元お蝶夫人さん
コメントありがとうございます！
＞整体の初体験ですか。
ハイ＾＾；今迄行ったことがなくて・・・
＞合う合わないがあるので微妙ですが、腕が良い方ならかなり良くなります。
そうなんですね。
今日は何だか筋肉痛で・・・合わないのかしら。
＞私の通う整体師さんは私と同年代ですがスポーツ整体が専門なので、いろいろ説明して下さいますよ。
＞お話をきちんとして下さると納得できますよね^m^
説明は大切ですよね！
その点はとても参考になりました。
＞リップサービスではないと思いますよ！
＞素直に感想を述べられたのだと思います、整体師さん(^^♪
そうでしょうか？
でもどちらにしても嬉しいですね*＾＾*
ありがとうございます。
＞レッグマシーン、このタイプ私も気になっていますが・・・続かないというのがやはりありますね(^_^;)
そうなんです。私も続ける自信がありません。＾＾；
＞でもストレッチはいいと思うのでやってみて下さい。
＞私も今日はエアロビクスで体をほぐしてきます(^O^)／
簡単に出来るストレッチなのでこれは続きそうですよ＾＾
木曜日はエアロビクスでしたね！お疲れ様でした♪ (2012年06月28日 21時09分43秒)
コメントありがとうございます！
＞整体の初体験ですか。
ハイ＾＾；今迄行ったことがなくて・・・
＞合う合わないがあるので微妙ですが、腕が良い方ならかなり良くなります。
そうなんですね。
今日は何だか筋肉痛で・・・合わないのかしら。
＞私の通う整体師さんは私と同年代ですがスポーツ整体が専門なので、いろいろ説明して下さいますよ。
＞お話をきちんとして下さると納得できますよね^m^
説明は大切ですよね！
その点はとても参考になりました。
＞リップサービスではないと思いますよ！
＞素直に感想を述べられたのだと思います、整体師さん(^^♪
そうでしょうか？
でもどちらにしても嬉しいですね*＾＾*
ありがとうございます。
＞レッグマシーン、このタイプ私も気になっていますが・・・続かないというのがやはりありますね(^_^;)
そうなんです。私も続ける自信がありません。＾＾；
＞でもストレッチはいいと思うのでやってみて下さい。
＞私も今日はエアロビクスで体をほぐしてきます(^O^)／
簡単に出来るストレッチなのでこれは続きそうですよ＾＾
木曜日はエアロビクスでしたね！お疲れ様でした♪ (2012年06月28日 21時09分43秒)
Re[1]:初体験♪ *＾＾*(06/28)
シトラス７
さん
teapot5064さん
コメントありがとうございます！
＞整体はたまに行きますが
＞左右がすごく歪んでるといつも言われます。
＞普段から意識しないとね～
身体の歪みって生活習慣からきますよね。
荷物の持ち方とか、座る時の姿勢とか、私も気を付けていますが
足を組むクセはなかなか直せません。＞＜；
＞ぶらさがり健康器、あれ洗濯物を干すのにものすごく良い（笑）
ホント室内干しに丁度いいですよね♪
最近は健康器であることをすっかり忘れていました＾＾； (2012年06月28日 21時24分53秒)
コメントありがとうございます！
＞整体はたまに行きますが
＞左右がすごく歪んでるといつも言われます。
＞普段から意識しないとね～
身体の歪みって生活習慣からきますよね。
荷物の持ち方とか、座る時の姿勢とか、私も気を付けていますが
足を組むクセはなかなか直せません。＞＜；
＞ぶらさがり健康器、あれ洗濯物を干すのにものすごく良い（笑）
ホント室内干しに丁度いいですよね♪
最近は健康器であることをすっかり忘れていました＾＾； (2012年06月28日 21時24分53秒)
Re[1]:初体験♪ *＾＾*(06/28)
シトラス７
さん
ハック2600さん
コメントありがとうございます！
＞私も整体の経験がありません。
＞確かに、一度で効果が出なくても自分の体のことを教われると思えば良いですね！
説明を聞いてこれは少しずつ治していくものだと納得がいきました。
チケットを購入したので、あと３回は続けて行ってみます。＾＾
＞エステもそう思います。肌の扱い方が覚えられれば良いかな、と。（でも行ったことがありません。）
私は行ったことがありますよ。
でも日々のお手入れでいい美容液をたっぷり塗って、マッサージをしていれば
エステに行かなくてもいいかなと思いました。＾＾
＞このレッグマシーン、流行っていますね。
らしいですね＾＾ダンス仲間でも買った人いますよ。
＞最近私のブログ友達も購入されたとか(*^m^*) ムフッ
＞そういえば去年買ったという友人は腰周りが細くなったと喜んでいましたよ～。
お友達はコツコツ努力タイプですね＾＾素晴らしい～♪
＞でも私もマシーン購入は控えます。置く場所に困るから・゜゜・(>_<)
置く場所に困りますよね！
２階の廊下なら置けると思ったのですが、２階までわざわざ行くのが面倒になりそうで・・・
私もやめました＾＾； (2012年06月28日 21時44分11秒)
コメントありがとうございます！
＞私も整体の経験がありません。
＞確かに、一度で効果が出なくても自分の体のことを教われると思えば良いですね！
説明を聞いてこれは少しずつ治していくものだと納得がいきました。
チケットを購入したので、あと３回は続けて行ってみます。＾＾
＞エステもそう思います。肌の扱い方が覚えられれば良いかな、と。（でも行ったことがありません。）
私は行ったことがありますよ。
でも日々のお手入れでいい美容液をたっぷり塗って、マッサージをしていれば
エステに行かなくてもいいかなと思いました。＾＾
＞このレッグマシーン、流行っていますね。
らしいですね＾＾ダンス仲間でも買った人いますよ。
＞最近私のブログ友達も購入されたとか(*^m^*) ムフッ
＞そういえば去年買ったという友人は腰周りが細くなったと喜んでいましたよ～。
お友達はコツコツ努力タイプですね＾＾素晴らしい～♪
＞でも私もマシーン購入は控えます。置く場所に困るから・゜゜・(>_<)
置く場所に困りますよね！
２階の廊下なら置けると思ったのですが、２階までわざわざ行くのが面倒になりそうで・・・
私もやめました＾＾； (2012年06月28日 21時44分11秒)
Re[1]:初体験♪ *＾＾*(06/28)
シトラス７
さん
悠々愛々さん
コメントありがとうございます！
＞あはっ。。お若いシトラスさん、よかっただすな。。
ハイ＾＾ありがとうございます♪
実はもう一つ言われたことがあって・・・
誰かに良く似ていると言われませんか？と聞かれました。
確かにそのタレントさんには似ていると言われたことが数回ありますが＾＾；
恥ずかしいので名前は言えませ～ん。
＞健康器具は買っても、結局は飽きてしまい、
＞
＞粗大ごみになってしまうのですよね。。（笑い）
ハイ＾＾；お恥ずかしいことにすぐに飽きてしまいました。
でも物干しとして大活躍しているので、粗大ごみにはさせませんよ。＾＾
(2012年06月28日 21時58分23秒)
コメントありがとうございます！
＞あはっ。。お若いシトラスさん、よかっただすな。。
ハイ＾＾ありがとうございます♪
実はもう一つ言われたことがあって・・・
誰かに良く似ていると言われませんか？と聞かれました。
確かにそのタレントさんには似ていると言われたことが数回ありますが＾＾；
恥ずかしいので名前は言えませ～ん。
＞健康器具は買っても、結局は飽きてしまい、
＞
＞粗大ごみになってしまうのですよね。。（笑い）
ハイ＾＾；お恥ずかしいことにすぐに飽きてしまいました。
でも物干しとして大活躍しているので、粗大ごみにはさせませんよ。＾＾
(2012年06月28日 21時58分23秒)
Re:初体験♪ *＾＾*(06/28)
ばーど白鳥
さん
こんばんはです。
私も整体というか、整骨院に週一ぐらいのペースで通っています。
特に腰を悪くしたりしたわけではないのですが、施術してもらった後は体調よくなるんですよね。
はやく体の調子がよくなるといいですね。
それではまた。 (2012年06月28日 22時19分32秒)
私も整体というか、整骨院に週一ぐらいのペースで通っています。
特に腰を悪くしたりしたわけではないのですが、施術してもらった後は体調よくなるんですよね。
はやく体の調子がよくなるといいですね。
それではまた。 (2012年06月28日 22時19分32秒)
初めての時は・・・
元お蝶夫人
さん
シトラスさん
こんばんは(*^。^*)
私も初めての時は後からあちこちが痛みました。
効いたなと思うのが３日目くらいでした。
反応が遅かったみたいです。
今はもっと反応が良くなったのか、わりとすぐに軽くなります。
でもやはり相性もあるのでお試し期間で良くならないと思ったら無理はしない方が良いと思いますよ^m^
女優さんは誰でしょうか、気になります(^^♪
私はユーミンに似ていると言われたことがありますけれど・・・。
あとでこっそりプラつぶで教えて下さってもいいですよ(^_-)-☆
(2012年06月28日 23時23分08秒)
こんばんは(*^。^*)
私も初めての時は後からあちこちが痛みました。
効いたなと思うのが３日目くらいでした。
反応が遅かったみたいです。
今はもっと反応が良くなったのか、わりとすぐに軽くなります。
でもやはり相性もあるのでお試し期間で良くならないと思ったら無理はしない方が良いと思いますよ^m^
女優さんは誰でしょうか、気になります(^^♪
私はユーミンに似ていると言われたことがありますけれど・・・。
あとでこっそりプラつぶで教えて下さってもいいですよ(^_-)-☆
(2012年06月28日 23時23分08秒)
Re[1]:初体験♪ *＾＾*(06/28)
シトラス７
さん
ばーど白鳥さん
コメントありがとうございます！
＞私も整体というか、整骨院に週一ぐらいのペースで通っています。
えっ、それは初耳です！
＞特に腰を悪くしたりしたわけではないのですが、施術してもらった後は体調よくなるんですよね。
身体の凝りをほぐすと血行が良くなって体調も良くなるのでしょうね。
私は先ずは腰を診てもらっていますが、首肩の凝りもひどいので
順番にほぐしていきたいと思います＾＾
＞はやく体の調子がよくなるといいですね。
ハイ＾＾ありがとうございます！
(2012年06月29日 00時23分35秒)
コメントありがとうございます！
＞私も整体というか、整骨院に週一ぐらいのペースで通っています。
えっ、それは初耳です！
＞特に腰を悪くしたりしたわけではないのですが、施術してもらった後は体調よくなるんですよね。
身体の凝りをほぐすと血行が良くなって体調も良くなるのでしょうね。
私は先ずは腰を診てもらっていますが、首肩の凝りもひどいので
順番にほぐしていきたいと思います＾＾
＞はやく体の調子がよくなるといいですね。
ハイ＾＾ありがとうございます！
(2012年06月29日 00時23分35秒)
Re:初めての時は・・・(06/28)
シトラス７
さん
元お蝶夫人さん
コメントありがとうございます！
＞私も初めての時は後からあちこちが痛みました。
＞効いたなと思うのが３日目くらいでした。
＞反応が遅かったみたいです。
＞今はもっと反応が良くなったのか、わりとすぐに軽くなります。
そうですか！それを聞いて安心しました＾＾
時間延長して随分入念にしてもらったので、今日はちょっと辛かったんですよ。
＞でもやはり相性もあるのでお試し期間で良くならないと思ったら無理はしない方が良いと思いますよ^m^
6000円のサービスチケット（4回分）を買ったので、あと３回は行ってみるつもりですｖ＾＾
＞女優さんは誰でしょうか、気になります(^^♪
＞私はユーミンに似ていると言われたことがありますけれど・・・。
＞あとでこっそりプラつぶで教えて下さってもいいですよ(^_-)-☆
ユーミンですか！爽やかで素敵ですよね♪
ハイ＾＾；じゃあ私も言いますと、川島なお美です。
女っぽくないのでちょっと違和感ありますが・・・＾＾；
(2012年06月29日 00時43分24秒)
コメントありがとうございます！
＞私も初めての時は後からあちこちが痛みました。
＞効いたなと思うのが３日目くらいでした。
＞反応が遅かったみたいです。
＞今はもっと反応が良くなったのか、わりとすぐに軽くなります。
そうですか！それを聞いて安心しました＾＾
時間延長して随分入念にしてもらったので、今日はちょっと辛かったんですよ。
＞でもやはり相性もあるのでお試し期間で良くならないと思ったら無理はしない方が良いと思いますよ^m^
6000円のサービスチケット（4回分）を買ったので、あと３回は行ってみるつもりですｖ＾＾
＞女優さんは誰でしょうか、気になります(^^♪
＞私はユーミンに似ていると言われたことがありますけれど・・・。
＞あとでこっそりプラつぶで教えて下さってもいいですよ(^_-)-☆
ユーミンですか！爽やかで素敵ですよね♪
ハイ＾＾；じゃあ私も言いますと、川島なお美です。
女っぽくないのでちょっと違和感ありますが・・・＾＾；
(2012年06月29日 00時43分24秒)
Re:初体験♪ *＾＾*(06/28)
アツGOGO
さん
整体は以前行ったことがあります＾＾
体のゆがみを調整してくれます
先日よりアツも右腰が痛くて大変だｗｗｗｗ
中腰でお風呂の鏡を洗っていたら・・・・トホホ (2012年06月29日 06時29分26秒)
体のゆがみを調整してくれます
先日よりアツも右腰が痛くて大変だｗｗｗｗ
中腰でお風呂の鏡を洗っていたら・・・・トホホ (2012年06月29日 06時29分26秒)
Re[1]:初体験♪ *＾＾*(06/28)
シトラス７
さん
アツGOGOさん
コメントありがとうございます！
＞整体は以前行ったことがあります＾＾
＞体のゆがみを調整してくれます
経験者の方多いですね！
私は今まで鍼ばかりだったので、ちょっと緊張しました＾＾；
少しずつ身体の歪みを治していきたいと思います＾＾
＞先日よりアツも右腰が痛くて大変だｗｗｗｗ
＞中腰でお風呂の鏡を洗っていたら・・・・トホホ
えっ！大丈夫ですか？
中腰はきますよね。お大事にして下さいね！
(2012年06月29日 09時29分05秒)
コメントありがとうございます！
＞整体は以前行ったことがあります＾＾
＞体のゆがみを調整してくれます
経験者の方多いですね！
私は今まで鍼ばかりだったので、ちょっと緊張しました＾＾；
少しずつ身体の歪みを治していきたいと思います＾＾
＞先日よりアツも右腰が痛くて大変だｗｗｗｗ
＞中腰でお風呂の鏡を洗っていたら・・・・トホホ
えっ！大丈夫ですか？
中腰はきますよね。お大事にして下さいね！
(2012年06月29日 09時29分05秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
