2015年11月08日
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化粧品メーカーがどんどん技術進歩し
スキンケアコスメの性能がどんどん良くなってきている
アスタキサンチン・ナノコラーゲン・低分子化ヒアルロン酸…
20代をピークに失われていく肌栄養を
外からガンガン補充しようと必死の試みにも見える
だが、ふっと…
気になる言葉を思い出した
雑誌か何かに書いてあった言葉だと思うのだが
「
髪と同じ成分の栄養素を頭皮に塗っても
髪の毛が生えてくるわけじゃない…」
化粧品として補給される栄養たちは、
正しい形で肌に必要なだけ、蓄えられるのだろうか？
ここで考えたいのは
やはり、内側からのアンチエイジングである
上記はアメリカサイトの情報であるが
今アメリカでは「ビタミンＤ」の大ブームが巻き起こっているそうだ
アメリカ人も日本人も
アンチエイジングには貪欲なのである
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アスタキサンチン・ナノコラーゲン・低分子化ヒアルロン酸…
20代をピークに失われていく肌栄養を
外からガンガン補充しようと必死の試みにも見える
だが、ふっと…
気になる言葉を思い出した
雑誌か何かに書いてあった言葉だと思うのだが
「
髪と同じ成分の栄養素を頭皮に塗っても
髪の毛が生えてくるわけじゃない…」
化粧品として補給される栄養たちは、
正しい形で肌に必要なだけ、蓄えられるのだろうか？
ここで考えたいのは
やはり、内側からのアンチエイジングである
〇ビタミンDサプリメントの摂取、1日必要量は1000IU。
〇オメガ3とオメガ6脂肪酸の摂取。
供給源はオリーブオイル、地上亜麻仁、サケなどの魚類等、天然食品が理想的。
〇一日最低でも1リットルは水分を摂取。
〇可能な限り「糖質」と「食品添加物」を摂取しない
〇オメガ3とオメガ6脂肪酸の摂取。
供給源はオリーブオイル、地上亜麻仁、サケなどの魚類等、天然食品が理想的。
〇一日最低でも1リットルは水分を摂取。
〇可能な限り「糖質」と「食品添加物」を摂取しない
上記はアメリカサイトの情報であるが
今アメリカでは「ビタミンＤ」の大ブームが巻き起こっているそうだ
アメリカ人も日本人も
アンチエイジングには貪欲なのである
![ネイチャーメイド スーパービタミンD 1000IU(90粒)【ネイチャーメイド(Nature Made)】[サプリ サプリメント]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fsoukai%2fcabinet%2f16%2f4987035528616.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fsoukai%2fcabinet%2f16%2f4987035528616.jpg%3f_ex%3d80x80)
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