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2015年11月10日
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カテゴリ: ライフハック
デボラ・トレメインさん

81歳

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3マイルのランニング・エアロビクス・ヨガを現在も続けている
運動は血液循環を高め、肉体の若さを保持増進させてくれる
…それは納得済みだが、まさかここまでとは!?


ジョアン・ホープさん

53歳

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彼女は脂性肌のために、若いころからナチュラルメイクしかできなかった
彼女の専属の皮膚科医が
「脂性肌」は天然の保湿剤として働き
彼女の肌の若さを保たせているのではないか?



ベリー・プランベリーさん

48歳

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息子の妹に間違われるほどの若々しさ!
彼女は専門家が推奨するよりずっと以前から
毎日2リットルの水を飲むことを続けているらしい


テルマさん

69歳

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彼女の朝食はスキムミルクに麦の麩(ふすま)を3杯混ぜたもの。
夕食はホウレンソウのバケットを魚や鶏肉と一緒に。
これを10年以上継続している。
40代まではどちらかといえば老けていた彼女らしいのだが
コレステロール値を下げるために食べ始めたふすまが若さを引き出したらしい。
ふすまには肌の弾力を与えるコラーゲンを増加させ、皮膚を保護するビダミンCも豊富なんだとか。


血液循環を改善させ、アンチエイジング効果を倍速させる結果に結びついた






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最終更新日  2015年11月11日 00時39分48秒
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