バイクと日々の戯言 TrickerとStreetScramblerであっちこっち行くよ(´▽｀)

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2004年10月20日

いよいよ１０個目到来

カテゴリ：日々の戯言

いよいよ来ます。
また台風が！
こちら東海地方は今日夕方から明日の真夜中に最接近するそうです。
被害がでないこと祈っております。

昨日は代休を取っており色々とやれなかったことをやっておりました。
まずはムルティのステップ換装です。
デイトナのマルチステップを取り付けましたが、ノーマル部品を流用する指示があります。
ステップを固定するピン、それを抜けなくするＥリング、かえりのスプリング。
ですが・・・

あまり問題にはなりませんがこのノーマル部品は加工でもしない限り絶対つきません。
あと。
右のステップはムルティの場合クラッチカバーをはずさないと作業できません。
固定のピンが抜けません。
ムルティでこのステップ検討なさっている方御注意を。

ここのサイト以外にＤＩＯＮにも画像置き場アーカイブの場所として存在してあります。
この間の出雲大社ツーリングをアップしようとしたら、画像が全部上げられませんでした。
どっかにまた借りなきゃねー。
ツーリングサイトとねこ日記と分けないとねもう入りません。
皆さんどこかいいとこ知りませんか？
楽天さんで全部はいりゃ一番いいんだけどね。

今日の状況

昨日の晩飯前　体重：８３．６Ｋｇ　（前日との差－０．２Ｋｇ）　体脂肪率：２７％
今日の朝食前　体重：８３．８Ｋｇ　（前日との差　０．０Ｋｇ）　体脂肪率：２９％

昨日の食事

朝：朝マック（ソーセージエッグマフィンセット）

夜：パイナップル豆乳１８０ｍｌ　焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ　お好み焼き　冬瓜汁　カッテージチーズとトマトのサラダ　クラッカー

俺流　ダイエットの方法は以下の通りに実施。

１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。（なくなり次第終了予定。）
７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。

おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー　3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。