てまりの日記

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2006.04.30

グッズを揃えてやる気アップ。

カテゴリ：スポーツ

パーカーとプール持参用のバッグを仕入れてきました。
パーカーは最近お気に入りの色合いの
淡いグレー地にピンクのラインのものがやっと見つかりました。
「le coq sportif」のニワトリマークが結構好き（笑）

バッグは「AIGLE」で、パーカーとお揃いの淡いグレー。
水泳用のグッズが全部入って大きからず小さからずの
ちょうど良い大きさ。

もともとあまりブランドにこだわらない人間なので、
色と手触りで選びました。

早速おニューのものを全部身にまとって区民プールへ。
（ジムとかじゃないところが笑えるけど…）

★

今日のお題は「平泳ぎの足」。
なかなか平泳ぎのスピードが出ないので
googleで「平泳ぎ　フォーム」と入力して検索したら
こんなサイトがありました
　　　　　　↓
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/index.htm

平泳ぎのフォームがスローな動画で見られて
とてもよいサイトです。

昨日は平泳ぎがだいぶ長く続けられるようになった！
なんて喜んでいたのですが、
このサイトの説明文を読んでみると、
平泳ぎというのは、かなり抵抗を受ける泳法なので、
長く続けているとフォームが乱れてスピードが

平泳ぎが一番長く泳ぎ続けられる、という人の平泳ぎは、
じつは平泳ぎをしてるんじゃなくて、「カエル泳ぎ」です。

なんて書いてあって、
あちゃ～。
ワタシのはもしかして、カエル泳ぎ？？？
なんて気づいたりしました。

というわけで、今日は平泳ぎの足を強化すべく、
ビート板で足だけ練習。
確かに、本気でやると、かなり疲れます。

結局、４０分ぐらいビート板で足だけ練習した後、
１０分休憩を挟んであとは３０分間、
人にぶつかりそうになった時だけクロールに切り替える以外は
延々平泳ぎしてました。

２５メートルを１２～１３回のストロークで
泳げるようにはなったものの、まだ進み方が遅いです。

クロールは特に問題なく泳げると思うのですが、
息継ぎすると、鼻に水が入ってしまいます。
（なぜか平泳ぎは入らないんですね。
たぶん顔を横向きにすると入るんだと思うのですが）

子供の頃から親に「鼻に水が入ってクロールは苦しい」
と訴えていた記憶があるのですが、
解決策を与えられないまま育って今に至る（笑）
解決したい課題です。

★

はまっている韓ドラ『あの青い草原の上で』は
１９話でテウンさんがやっとヨノさんに告白して
いい感じに盛り上がっています。
遅遅たるストーリー展開がなんともいえません。
テウンさんのキャラ、まじで好きです。
人のいいおじさんに弱いてまりでありました（笑）

かなりとりとめなくなってまいりました。
プールでいい感じに疲れたので
このあたりでそろそろてまりはおねむです。
おやすみなさい。

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