会長の独り言

< 新しい記事

新着記事一覧(全1231件)

過去の記事 >

2014年12月25日

２０１４大阪マラソン　その２８

テーマ：家族の幸せって？(520)

カテゴリ：感動です

　そんなこんなで、

運命の日曜日の朝を迎えたのでした

　付け焼刃の知識で、

前日の食事を済ませました

　炭水化物を取っとかないと、

レース中にスタミナ切れするってんで、

チョット多めにご飯を食べました

　いつもなら、

アルコールを飲んでますから、

この１週間は飲んでません

　さらに、

食べてすぐ寝たら消化しないし、

それではレースに差し障る・・・

　なんてことを考えていたら、

寝られなくなってきました

　おいおい、、

明日は、メチャ体力を使うのに、

睡眠不足では、いかんぞ！！

早く寝なきゃ・・・

　これがダメなんですよね～

　ただでさえ、

初めてのフルマラソンで、

緊張と不安が一杯なんです

　さらには、

レース途中でタコ焼きって美味しいやろな～

もう寝られんわな。。(笑)

　わたし、、

小さいころから、

明日遠足やと思ったら、

　　　　寝られない子供だった。。(笑)

　大人になっても、、

いや、おっさんになっても、

　　　　まったく変わってない。。(笑)

　奥さんにもよく言われるんです

「ほんま、、子どものまま大きくなったな・・・」

　普通に考えていくと、

ますます寝られるはずがないので、

寝られない時の、おまじないをしました

　それは、

身体中にお礼を言うのです

　頭さん、ありがとう

　胴体さん、ありがとう

　右腕さん、ありがとう

　左腕さん、ありがとう

　腰さん、ありがとう

　右足さん、ありがとう

　左足さん、ありがとう

　と、、

大まかに身体全体にお礼を言えば、

あとは細かく、身体の細部の名称を上げて、

お礼を言い続けます

　すると、、

身体は、うれしくなるんでしょうね

血の巡りが良くなって、

いつの間にか、ウトウトとしてきます

　そうやって、

なんとか眠りにつきましたが、

寝坊したらあかんと思ってるのもあって、

結局、３時ごろに目が覚めました。。(苦笑)

　おいおい、、

３時間足らずかいな

　　　　ま、、いいっか。。(笑)

　ってのも、、

レース当日は、メチャハードなんです

　そもそも、

家を出るのが５時半ですから、

それまでに、ストレッチはしておかないといけないし、

軽くランニングもしておかないといけません

　当り前だけど、

食事もしておかないといけません

　これも、

付け焼刃知識で、

レースの何時間前に、これを食べて、

直前には、これを食べて・・・・

　そんなタイムスケジュールがぎっしりなんです

だから、４時には嵐山に行ってストレッチ！！

　さらには、

トイレに行って、無理やりにでも・・・(笑)

　そんな清々しい朝を迎えたのでした。。(笑)

　それでは、

明日をお楽しみに。。（笑）