吉とでるのか？凶とでるのか？マイクロダイエット

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2004年09月01日
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９月になりましたから

(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類
さぼっておりました、逃げておりました

とりあえず、今日はウォーキングに行きました。
とは言え、ちょっと時間がなかったので４０分ほど。
後は、今から半身浴でございます。
昨晩も、半身浴をしましたが、以前にくらべて
やっぱり、代謝が悪いみたいで汗をかくのに
かなーり時間が・・・・やばいなぁ。
と、いうことで以前にくらべたらスローではありますが


今日の運動　ウォーキング　４０分
　　　　　　半身浴

今日の万歩計　１万ちょっと（仕事中は万歩計とれちゃってた）





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最終更新日  2004年09月02日 00時21分25秒
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