吉とでるのか？凶とでるのか？マイクロダイエット

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2004年11月02日

今日のご予定

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私はいつも午前２時ごろに寝て、午前８時３０ごろ起きる。

隣に住む姪っ子に！！しかもわけのわからないことで・・・
それからまた寝ようと思っても、眠れないもので・・・

しかし、昔は絶対日付が変わる前に寝る！と決めて
生活していたのに・・・今の彼氏と付き合いはじめてから
生活のペースは本当に変わってしまった。

で、今日は早起きしたのだし。どういたしませう？

とりあえず、部屋とレッスンルームの掃除。

物置にしまわないと。

クリーニングに洋服を数点お願いしなくては。
割引券がない今回はいくらかかるのか・・・心配。

レッスンは４時過ぎからなので、それまで有意義に
過ごそうではないか！

レッスン後は彼氏の所にいくかも・・明日はお休みだしね。

で、ダイエットのほうは？
今日の運動
　　　　　　久し振りにウォーキングにでかけるかぁ！！
　　　　　　で、１時間１５分のウォーキング　９８２７歩なり。

今日の食事

　　玉ねぎと卵のお味噌汁

昼　おにぎり２個　スポーツドリンク

夜　イカの刺身、御飯、味噌汁、きのこの炒め物
　　卵料理。

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