2012年01月の記事
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「3時間台で完走するマラソン 金哲彦著 光文社新書」読了
平易な文章で、詳しく書かれているので、マラソン初心者向きでしょうか。このなかで、レース・マネジメント、トレーニングの章が参考になったかな。もっと練習して早く走れるようになりたいな。故障しないように気を付けながら。明日は走るぞ。
2012年01月30日
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プロセス
プロセスがあり、結果がある。ある成功事例があったとして、そのプロセスがしっかりしていれば、その後、別の事業を起こしたとしても、また成功するだろう。偶然にもうまくいった場合だと、2匹目のドジョウは得られないと思う。要は、成功は、しっかりとしたプロセスに基づく当たり前の結果なのだ。だから、プロセスさえしっかりしていれば、成功は再現される。成功プロセスを知らない人に、ばらまき政策をとっても、ただ消費して終わり。一時的なもの。もっと将来につながる集中的なお金の使い方、政策を考えましょうよ。
2012年01月29日
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8キロ近く、減量
今の職場にきて、5年。年に数回、近場のマラソン大会に参加することにしている。そのため、練習は欠かせない。この5年で、体重が8キロ近く減った。しばらく見ていなかった数字が体重計にでる。体重計でこの数字を見たのは、今から10年くらい前であろうか。この調子で頑張りたいのだけども、左足の足指（薬指）が痛い。走ると痛くなって、数日、休むと徐々に良くなる。困ったもんだ。それと、通っていたジムをやめるつもり。外の道走るほうが、よっぽど痩せる。ジムでの運動は、僕にとってあまり役に立たない。
2012年01月28日
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スキー
日頃、仕事が忙しく、子供と遊んでやる時間がなかなかとれないので、2/4-5に1泊2日でスキーに行くことにした。日帰りでも行ける距離だけど、疲れるし、せっかくなので、ホテルに宿泊することにした。昨日もそのことで長男とネットで検索していたが、ホテルに宿泊するのが大好きな長男は、朝、何度もうるさいくらい「父ちゃんとネットでスキー場見て、ホテルに泊まるんだ」と奥さんに言ったようだ。そんなに泊まりたいなら、泊まろうかということで決定。前から1度食べてみたいと思っていた高級魚とされる、「のどぐろ」が入っているコースにした。まあ、ホテルの「のどぐろ」なので、本当においしいとまではいかないだろうけど、初めてなので楽しみ。
2012年01月26日
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「あの戦争は何だったのか 保阪正康著 新潮新書」読了
到底、勝てる見込みのない戦争を何故始めてしまい、なぜ継続したのか・・・ずっと疑問でした。かゆいところに手が届く・・・そういった本でした。一読の価値はあると思います。最近、こういう太平洋戦争関連の本を読むことが多く、だんだん、知識がついてきました。点と点が、徐々に線になるようになってきました。歴史の話には、もちろん、人物が多く登場するわけで、「人物で読む 太平洋戦争」といった本が手元にあると、さらに分かり易いです。
2012年01月25日
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足が痛い
3週間くらい前から、左足の指が痛い。当たると痛い。鈍痛だけども、気になる。少し走るのを中断して、様子みたら、だいぶ良くなった。しかし、走り始めてみると、また痛くなった。走るのはそんなに苦にならないけど、この足の指の痛みなんとかならないかな。坂道で負荷かけて練習してから、痛くなった気がする。
2012年01月24日
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結婚
とうとう、僕の下で働いてくれている美人部下が結婚することになった。そんでもって、結婚式に出席して欲しいと言われた。こういった場合、職場の上司ということで、スピーチをしなくてはならないんだろうな。ご祝儀の相場はいくらなんだろう。今から気になる。美人部下は30歳だが、ご主人となる人は26歳で4歳年下。そして、長男。ちなみに、美人部下は今時珍しく、5人兄妹の3番目。とうとう嫁に行くことになったか。
2012年01月23日
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「旅する力 深夜特急ノート 沢木耕太郎著 新潮社」読了
沢木耕太郎といえば、「深夜特急」。バックパッカーの憧れ的な存在。この「深夜特急」を読んで、旅にでた人も多いはず。旅が好きで、20代だと強烈に刺激されますね。沢木耕太郎氏が旅にでたのは26歳の時だそうです。僕の初海外旅行はタイで、23歳の時でした。友人と2人で行き当たりばっ旅。楽しかったなあ。若かったなあ。この本は、沢木耕太郎氏ができるまで、深夜特急ができるまで、といった感じの本でした。
2012年01月22日
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700
中国株。少し前に買った、本当に微々たるテンセントを売った。売買手数料を考えると利益も微々たるもの。買値より上がっていることと、やはりギリシャ問題は収束しておらず、この先、ドカンときたときのことを考えて、少しでも現金を増やしておこうと思い、売った。ギリシャ問題が収束しそうと期待値が高くなったところで、悪いニュースがでるんじゃないかと思って。もちろん、ロングもあるので、このまま収束してくれるのが一番なんだけど。
2012年01月21日
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電車でGO
今日は土曜日だけど、15時から2時間、市内で勉強会。出席のため、電車に。この電車が好き。読書ができる。だから、うるさい女子高生やおばちゃんがいるとがっかり。お願い、静かにしていてください。さて、なんの本持っていこうかな。
2012年01月21日
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勉強会
今日は市内の勉強会に参加。非常に大切だけど、マニアックなところもあるので、難しい。でも面白い分野であった。帰宅後、読書。最近読んでいるのは、「旅する力 深夜特急ノート」。そう、「深夜特急」で知られる沢木耕太郎氏の本だ。
2012年01月19日
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出張
来月、東京に出張する予定。今日、ホテルを予約した。ホテルに泊まることも好きだし、そこまでの新幹線が好き。本を読んだり、お菓子食べたり。今から、何の本を持っていこうか、考え中。
2012年01月18日
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「ダイバー漂流 極限の230キロ 小出康太郎著 新潮OH！文庫」読了
題名通りの本です。魚を突きに潜水した主人公。しかし、潮の流れに流されてしまう。仲間は、漂流しているとは考えず、見失った付近を捜索。行方不明ということに。こういった状況だと、サメに食われそうで、気味が悪いだろうな。
2012年01月17日
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痩せはりました？
今日、職場で、2歳の子持ちのお母さんに言われた。「痩せはりました？」。そうです。痩せました。 カクカクシカジカ、駅伝大会に参加するため、そこそこ練習したので、痩せたようです、と説明した。「駅伝あるって教えてくれたら、旗もって応援に行きましたのに」。とまあ、なんともフレンドリーなお母さんでした。こういうちょっと天然チックでホンワカした人、結構、タイプです。
2012年01月17日
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痛み
駅伝の結果を見たが、散々であった。ビリから数えられるくらいの順位だ。なぜ、それなりに練習しているけど遅いのか。自分なりに検証してみた。まず、まだ体重が重い。最低でもあと5キロは落とさないといけない。ただ難点がある。僕の体系は、いわゆる骨太。原人でいうと、弥生人ではなく縄文人。年号では、平成ではなく、昭和体系。来年の駅伝に向けて、練習したいのだが、左足の薬指の付け根が痛い。早く治ってほしい。
2012年01月16日
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遅い
地元の駅伝で1区を走った。キロ5分弱では、ビリに近い。もっと練習して、体重を落とさないといけない。また、来年チャレンジ。1区以外がいいな。1区を一緒に走った人は2人とも早かった。悔しい。
2012年01月15日
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スマホ
とうとうスマホに変えました。携帯が古くなり、電池の消費が早くなったし、手元でネットなどが繋がると色々便利なので。明日から3泊4日の研修です。電車など乗り継いでいって、帰ってきて、即駅伝。なかなかハードな日程ですな。
2012年01月10日
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心臓破り
地元の駅伝大会。僕は1区。今日もコースの下見をしてみた。平坦なところはなんとかいけるけど、最後の急激な上りは本当にしんどい。300ｍくらい続く、上り。そこだけ走ってもしんどいのに、最後にそこが待ち構えているとは。心臓破りの上り。例年、走れずに歩く人も多いと聞く。僕もその一員になりそう。
2012年01月09日
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下見
今日、近々参加する駅伝のコースの下見にいった。実際走ってみたけど、しんどい。かなり急な上り坂が最後にあって、これが走れるかどうか。一般市民なので、キロ5分程度でしか走られないが、距離が短いコースで期待されるのは、キロ4分半。でも下見しておいてよかった。明日も走っておこう。
2012年01月08日
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「敷島隊の五人（上）（下） 森史朗著 文春文庫」読了
神風特攻隊の先駆け「敷島隊」について描かれています。上巻は、五人の生い立ちなど、下巻は特攻隊が編成されるいきさつやその結果、遺族の心境などについて描かれています。ボリュームもかなりあり、読了感はひとしおです。特攻隊として散華するとなったら、一体、どんな心境になるのか・・・そういったところが知りたくて読んでみました。おすすめです。
2012年01月03日
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筋力ダウン
今日もゆっくり11キロくらい走ってみた。足が重たい。ちょっと前に風邪ひいて、10日間走れなかった代償は大きい。それまでは結構調子よかったのに。あれから走力ダウン。今月半ばには、地元の駅伝大会があり、1区なのに。やばい。ただ、体重は徐々に減っていて、5年くらい前と比較して、7キロくらい減った。この調子で走り続ければ、もっと痩せそうだ。
2012年01月03日
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タイヤ交換
今日は前から注文していたスタッドレスタイヤに履き替え。実家に帰省した。タイヤは大きく、ホイールも必要なので13万5千円くらいかかった。まあ、しょうがない。帰りには、いつもの焼肉屋で夕食。みんなの会計を受け持つと暗黙の了解となっているので、清算。1万2千5百円。みんな、ビールとか飲まないので純粋な焼肉代。安い。
2012年01月02日
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年賀状
今年、元旦に届いた年賀状は28枚。もらうのは嬉しいが、返事が大変。裏に添える「一言」が意外と難しい。すでに印刷されている言葉を重複するのはどうかと思うし、接点が少ない人や上司に、「昨年中は色々とお世話になり・・・」と書くのもなあ・・・。結構、悩むんだよね。
2012年01月01日
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