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2012年01月30日

「3時間台で完走するマラソン　金哲彦著　光文社新書」読了

カテゴリ：カテゴリ未分類

平易な文章で、詳しく書かれているので、マラソン初心者向きでしょうか。このなかで、レース・マネジメント、トレーニングの章が参考になったかな。もっと練習して早く走れるようになりたいな。故障しないように気を付けながら。明日は走るぞ。

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最終更新日 2012年01月30日 23時51分34秒コメントを書く

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