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2005.02.18

今週は天気が不安定だけど、今日も走ることが出来た。朝から寒く、お昼になっても気温が上がらず、
今週は早番なので、2時半に仕事終わって、走るかどうか迷うでいたが、明日が天気が悪そうなので走ることにした。3時半過ぎから1時間ほどジョグのつもりでしたが、結構スピードを出して走って、気持ちはよかった。寒い時はゆっくり走るよりある程度スピードを出したほうが暖かくなる。
明日が走れなくても、今週は5日走ることが出来たので、儲けた！
土曜日は休日出勤で、ランニングは完全休養にして、日曜日が40キロ走できれば、殆ど予定どおりです。ラッキー！

このホームページを開設してから全てがうまくいっている。
このまま早くフルのスタートラインに立ちたい。

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最終更新日 2005.02.18 20:58:57
コメント(3) | コメントを書く

[ランニング日誌] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:全ては予定通りです(02/18)

fanrunner さん

明日は天気も悪いみたいから今日に走っておこう、という気持ちになったのはよくわかります。ランニングを始めてからは天気のことがすごく気になるようになりました。

最近は調子がよいみたいなので春のレースが楽しみになりますね。日記でよい報告を聞くと、私もやる気になります。コウチャンには勝てませんが、いつか大きな大会にも出たいし、お互いに頑張りましょう。 (2005.02.18 21:24:18)

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Re[1]:全ては予定通りです(02/18)

コウチャン38 さん

fanrunnerさん
今、体調がいい原因は勿論練習が出来ているから。でも、一番の原因は筋トレーかな～、
筋トレーといっても何もすごいことはやっていないです。
参考の為に書いときますと、腹筋(直50回、ツイスト30回)、背筋30回、腕立て20回、腕振り(500ｇの錘で)3分。これらを毎日やります(出来るだけ)。
もう一つは、走る時はフォームを気をつけます(これについてはまだの機会に書きます)。

夢！私にもあります。それは今度のフルが終わってから書きます。
お互いに頑張りましょう。 (2005.02.18 22:29:16)

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Re[2]:全ては予定通りです(02/18)

fanrunner さん

コウチャン38さん
＞fanrunnerさん
＞今、体調がいい原因は勿論練習が出来ているから。でも、一番の原因は筋トレーかな～、
＞筋トレーといっても何もすごいことはやっていないです。

すばらしい。いつもわかってはいるんですが、筋トレが私にはほとんどないんだな。始めようという気持ちだけ。やばいですよ。

＞夢！私にもあります。それは今度のフルが終わってから書きます。

夢というか目標かな。何かをもっていないと生活楽しくなしですよ。今はマラソンが生活の半メインになっていますが、それ以外にもやりたいことあるし。
-----
(2005.02.19 08:06:46)

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