虹色のたねのエコロジー＆セラピー

おはようございます。

非常持ち出し袋とか　キープしている食品類とか
とても気になっています。

昨日は　非常持ちだし袋を
どこに置いたら　いちばんいいか・・・考えたあげく
やっぱり　玄関に置くことにしましたが・・・
狭い玄関が　よけいに狭くなってしまいました。

みなさんは
どういうところに　置いているのでしょうか？

さて今日は
虹色のたねの中から　 あると心強いもの　 をご紹介します。

まずは　 食べ物

レトルトパックの五穀玄米ご飯

国産有機栽培玄米に　国産の大豆・黒米・赤米・大麦を加えて
美味しく炊きあげています。

五穀玄米ごはん　１７５ｇ　２５２円

コンパクトで軽量、そして玄米と五穀なので　元気が出ますね。

重さを量ってみたら・・・



１袋が１８４ｇでした。　軽いです。

これなら　非常持ち出し袋に１つ入れておいても苦にならない。

消費期限は　２００９年４月１５日までなので
日にちが近くなったら　普通に食べて
また　新しいのを用意しておくという感じで。

もう一つは　
体調管理と下痢、便秘、食中毒に　かなり役に立つ
梅丹本舗の　梅肉エキスの粒



９０ｇ（約３６０粒）　３．６７５円

これは青梅の果汁をじっくり煮詰めて濃縮させた
伝統の健康補助食品です。

実は　前に
自分で作ってみたことがありました。
青梅をすり下ろしてコトコト煮詰めていくのです。
すると　真っ黒のドロドロの液体ができます。
それが　この梅肉エキス。

ところが　かなり大量の青梅をつかっても
出来上がるのは　本当に　
「え～！これだけ～」と驚くくらい少量なんです。

それを小瓶に移し替えて
毎日　耳かきくらいの量を食べるのですが
何と言っても　この手間暇は
スローライフの究極かも。

もちろん自分で作るのが一番ですが
そうも言っていられない場合は　これ。

同じ梅肉エキスで　ドロドロになっているタイプもありますが
この粒タイプだと　酸っぱいのが苦手な方も　大丈夫。

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いつもありがとうございます！
お帰りには
見たよサインよろしくね☆