2006年04月11日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566027)
カテゴリ： 家族（myself）＆友人
本 日 3927
昨 日 1821
一昨日 8701
その前 5613
その前々 12385
もうこれじゃあ、私はだるまになってしまうのか…。
私の持ってる携帯はお年寄り用らしく、歩数計もついている。
1日の歩数が上の数字。
1日中身から絶対に放さないわけではないから、
まあ7～8割にはなってるだろう。
1日2000歩にならないなんて、信じられない。
えーっ、1000歩未満の日もあるよーッ。
どっぷりと椅子に座って仕事をしていると、こんな時しか歩かない。
○お客さんがみえた時
○お昼のために隣にある自宅に帰り、食事の準備と後片付け
○トイレに行く
○ファックスやプリンターの機械に行く
校正はなるべく歩いて持っていこうと思っても、雨降りなら濡れたりして嫌だし…
会議に歩いて行こうとしても、結局ぎりぎりに飛び出すから車使用となって…
やっぱり夜な夜な、あっちこっちとウォーキングしないと、いけないなあ。
山にもいっぱい登りたいし…
いやあ、この数字にはかなり参ってしまったわ。
明日は18度前後まで気温が上がるというから、
春の陽気に浮かれたような顔をして歩かねばなあ。
昨 日 1821
一昨日 8701
その前 5613
その前々 12385
もうこれじゃあ、私はだるまになってしまうのか…。
私の持ってる携帯はお年寄り用らしく、歩数計もついている。
1日の歩数が上の数字。
1日中身から絶対に放さないわけではないから、
まあ7～8割にはなってるだろう。
1日2000歩にならないなんて、信じられない。
えーっ、1000歩未満の日もあるよーッ。
どっぷりと椅子に座って仕事をしていると、こんな時しか歩かない。
○お客さんがみえた時
○お昼のために隣にある自宅に帰り、食事の準備と後片付け
○トイレに行く
○ファックスやプリンターの機械に行く
校正はなるべく歩いて持っていこうと思っても、雨降りなら濡れたりして嫌だし…
会議に歩いて行こうとしても、結局ぎりぎりに飛び出すから車使用となって…
やっぱり夜な夜な、あっちこっちとウォーキングしないと、いけないなあ。
山にもいっぱい登りたいし…
いやあ、この数字にはかなり参ってしまったわ。
明日は18度前後まで気温が上がるというから、
春の陽気に浮かれたような顔をして歩かねばなあ。
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私も・・・
志津ママ
さん
そんなものかもしれません・・・（汗）
だから、ちょい食べすぎ反省した日とか家事が少ない日だけ、その場駆け足や行進してみたり、つま先歩きやかかと歩きを交互に部屋中うろついたりしてますけど・・・
唯一、右手だけ筋肉ムッチリです（苦笑）
たぶん、毎朝の洗車や拭きあげの効果か？
歩くのも大事ですが、やはり日頃座ってばかりいる仕事だからこそ、家の中での簡単ストレッチが良いとか？
体操しましょ。１日三分間。 (2006年04月11日 23時03分39秒)
だから、ちょい食べすぎ反省した日とか家事が少ない日だけ、その場駆け足や行進してみたり、つま先歩きやかかと歩きを交互に部屋中うろついたりしてますけど・・・
唯一、右手だけ筋肉ムッチリです（苦笑）
たぶん、毎朝の洗車や拭きあげの効果か？
歩くのも大事ですが、やはり日頃座ってばかりいる仕事だからこそ、家の中での簡単ストレッチが良いとか？
体操しましょ。１日三分間。 (2006年04月11日 23時03分39秒)
Re:退化しちゃう～っ(04/11)
森野コルリ
さん
私すでに退化しているかも･･･
歩数計つけてみようかな。
1000歩もいかない日ばかりな気がします。
仕事のときもずっと立ってはいるけれど歩かないし。 (2006年04月11日 23時04分25秒)
歩数計つけてみようかな。
1000歩もいかない日ばかりな気がします。
仕事のときもずっと立ってはいるけれど歩かないし。 (2006年04月11日 23時04分25秒)
Re:私も・・・(04/11)
志津ママさん
＞そんなものかもしれません・・・（汗）
＞だから、ちょい食べすぎ反省した日とか家事が少ない日だけ、その場駆け足や行進してみたり、つま先歩きやかかと歩きを交互に部屋中うろついたりしてますけど・・・
＞唯一、右手だけ筋肉ムッチリです（苦笑）
＞たぶん、毎朝の洗車や拭きあげの効果か？
＞
＞歩くのも大事ですが、やはり日頃座ってばかりいる仕事だからこそ、家の中での簡単ストレッチが良いとか？
＞体操しましょ。１日三分間。
-----
座ったままで腰を浮かせる体操とか、足を水平まであげる体操とか、階段を駆け上がるとか…やってるつもりだけど、毎日連続ってところができてないんだよねー。
一人でもちゃーんと継続している志津ママさんを尊敬してますわ。 (2006年04月12日 08時53分38秒)
＞そんなものかもしれません・・・（汗）
＞だから、ちょい食べすぎ反省した日とか家事が少ない日だけ、その場駆け足や行進してみたり、つま先歩きやかかと歩きを交互に部屋中うろついたりしてますけど・・・
＞唯一、右手だけ筋肉ムッチリです（苦笑）
＞たぶん、毎朝の洗車や拭きあげの効果か？
＞
＞歩くのも大事ですが、やはり日頃座ってばかりいる仕事だからこそ、家の中での簡単ストレッチが良いとか？
＞体操しましょ。１日三分間。
-----
座ったままで腰を浮かせる体操とか、足を水平まであげる体操とか、階段を駆け上がるとか…やってるつもりだけど、毎日連続ってところができてないんだよねー。
一人でもちゃーんと継続している志津ママさんを尊敬してますわ。 (2006年04月12日 08時53分38秒)
Re[1]:退化しちゃう～っ(04/11)
森野コルリさん
＞ 私すでに退化しているかも･･･
＞ 歩数計つけてみようかな。
＞ 1000歩もいかない日ばかりな気がします。
＞ 仕事のときもずっと立ってはいるけれど歩かないし。
-----
家事って意外と動いていますよ。わんちゃんとの散歩なんかもコルリさんはしてらっしゃるから、1000歩なんてことはないですよ、きっと。
とどのつまり、私は家事もきちんとしてないってことなんですよ、トホホッ。
(2006年04月12日 08時55分03秒)
＞ 私すでに退化しているかも･･･
＞ 歩数計つけてみようかな。
＞ 1000歩もいかない日ばかりな気がします。
＞ 仕事のときもずっと立ってはいるけれど歩かないし。
-----
家事って意外と動いていますよ。わんちゃんとの散歩なんかもコルリさんはしてらっしゃるから、1000歩なんてことはないですよ、きっと。
とどのつまり、私は家事もきちんとしてないってことなんですよ、トホホッ。
(2006年04月12日 08時55分03秒)
Re:退化しちゃう～っ(04/11)
msk222
さん
少ないっス
こたやん114
さん
座って猫背？のパターンが多いこの仕事で２６年・・
ジムで暴れて汗流して犬の散歩しての１５年・・
やっぱり快調快調デス！
人間老いは足からっつーもんね
(2006年04月12日 10時08分06秒)
ジムで暴れて汗流して犬の散歩しての１５年・・
やっぱり快調快調デス！
人間老いは足からっつーもんね
(2006年04月12日 10時08分06秒)
Re[1]:退化しちゃう～っ(04/11)
msk222さん
＞歩数はともかくとして、カウンターがいよいよ７７７７７に近づいてきましたね。
＞明日かな、あさってかな…。
-----
ねらってください、きり番。
1日平均70～80人ですからね、私の場合。
mskさんとはスピードが違うよ。
賞品はmskさんのみ、白髪太夫100匹、初夏送りなんてのはいかが？
(2006年04月12日 10時14分40秒)
＞歩数はともかくとして、カウンターがいよいよ７７７７７に近づいてきましたね。
＞明日かな、あさってかな…。
-----
ねらってください、きり番。
1日平均70～80人ですからね、私の場合。
mskさんとはスピードが違うよ。
賞品はmskさんのみ、白髪太夫100匹、初夏送りなんてのはいかが？
(2006年04月12日 10時14分40秒)
Re:少ないっス(04/11)
こたやん114さん
＞座って猫背？のパターンが多いこの仕事で２６年・・
＞ジムで暴れて汗流して犬の散歩しての１５年・・
＞やっぱり快調快調デス！
＞人間老いは足からっつーもんね
-----
こたやんさんの場合、若者からエネルギーばんばんと吸い取ってるもんねー！
（半分やっかみもあり-笑）
私もせめてワン子飼いたいなー。
ワン子いなくても、ばんばん歩こっ！
(2006年04月12日 10時29分58秒)
＞座って猫背？のパターンが多いこの仕事で２６年・・
＞ジムで暴れて汗流して犬の散歩しての１５年・・
＞やっぱり快調快調デス！
＞人間老いは足からっつーもんね
-----
こたやんさんの場合、若者からエネルギーばんばんと吸い取ってるもんねー！
（半分やっかみもあり-笑）
私もせめてワン子飼いたいなー。
ワン子いなくても、ばんばん歩こっ！
(2006年04月12日 10時29分58秒)
Re:退化しちゃう～っ(04/11)
夢子0506
さん
こんばんは。タカネ隊長！＾０＾
ｍｓｋさんの書き込みのおかげで、７７７７７のキリ番に近いて気づきました。
ありがとう！ｍｓｋのお師匠様！！
ところで、白髪太夫手なんて読むの?それに何？
???ばっかりでごめんね。ｍ（－－）ｍ (2006年04月12日 21時43分04秒)
ｍｓｋさんの書き込みのおかげで、７７７７７のキリ番に近いて気づきました。
ありがとう！ｍｓｋのお師匠様！！
ところで、白髪太夫手なんて読むの?それに何？
???ばっかりでごめんね。ｍ（－－）ｍ (2006年04月12日 21時43分04秒)
Re:退化しちゃう～っ(04/11)
こんばんは♪
すご～い。ちゃんと計ってるのね。
以前に一度つけてみたことがあるけど、普通の日で３０００歩くらいだったかなあ。
３０００くらい歩けばいいのかしら。
掃除とか、家事を必死でやれば運動したくらいになるって聞いたこともあるけど、だめかなあ。
(2006年04月12日 21時51分58秒)
すご～い。ちゃんと計ってるのね。
以前に一度つけてみたことがあるけど、普通の日で３０００歩くらいだったかなあ。
３０００くらい歩けばいいのかしら。
掃除とか、家事を必死でやれば運動したくらいになるって聞いたこともあるけど、だめかなあ。
(2006年04月12日 21時51分58秒)
Re:退化しちゃう～っ(04/11)
ladymami
さん
(~_~) 私ってどれぐらい歩いているのかわかりません
駅から家まで帰りは歩くようにしているのです
気持ちいいし 1ｋｍぐらいかな 後はそれほどの距離は歩かないかも
急に欲しくなってきました 万歩計！！！
(2006年04月12日 21時58分02秒)
駅から家まで帰りは歩くようにしているのです
気持ちいいし 1ｋｍぐらいかな 後はそれほどの距離は歩かないかも
急に欲しくなってきました 万歩計！！！
(2006年04月12日 21時58分02秒)
Re[1]:退化しちゃう～っ(04/11)
夢子0506さん
＞こんばんは。タカネ隊長！＾０＾
＞ｍｓｋさんの書き込みのおかげで、７７７７７のキリ番に近いて気づきました。
＞ありがとう！ｍｓｋのお師匠様！！
＞ところで、白髪太夫手なんて読むの?それに何？
＞???ばっかりでごめんね。ｍ（－－）ｍ
-----
「しらがだゆう」って私は読みます。
ふふふっ、何だかわからないでしょうね、夢子さんには。フフフッ
あのね、mskさんとこの「毛虫を食べる」って日記読んでみて。知らない方がいいかもよー。
夢子さんが77777踏んだら、白髪太夫は送らないから安心してね。
(2006年04月12日 22時44分17秒)
＞こんばんは。タカネ隊長！＾０＾
＞ｍｓｋさんの書き込みのおかげで、７７７７７のキリ番に近いて気づきました。
＞ありがとう！ｍｓｋのお師匠様！！
＞ところで、白髪太夫手なんて読むの?それに何？
＞???ばっかりでごめんね。ｍ（－－）ｍ
-----
「しらがだゆう」って私は読みます。
ふふふっ、何だかわからないでしょうね、夢子さんには。フフフッ
あのね、mskさんとこの「毛虫を食べる」って日記読んでみて。知らない方がいいかもよー。
夢子さんが77777踏んだら、白髪太夫は送らないから安心してね。
(2006年04月12日 22時44分17秒)
Re[1]:退化しちゃう～っ(04/11)
chappi-chappiさん
＞こんばんは♪
＞
＞すご～い。ちゃんと計ってるのね。
＞以前に一度つけてみたことがあるけど、普通の日で３０００歩くらいだったかなあ。
＞３０００くらい歩けばいいのかしら。
＞掃除とか、家事を必死でやれば運動したくらいになるって聞いたこともあるけど、だめかなあ。
-----
3000歩は少ないよ。家事でもカバーできるのかなあ。適数は忘れたけれど、1万歩くらいじゃなかったかな。でもさ、chappiさんはいつも山からかけ下ってるんじゃなかった？それに腹式呼吸で歌ってるし。これって結構いい運動になるんじゃなかった？
やっぱり僻地に住んだ方がいいねー。 (2006年04月12日 22時47分57秒)
＞こんばんは♪
＞
＞すご～い。ちゃんと計ってるのね。
＞以前に一度つけてみたことがあるけど、普通の日で３０００歩くらいだったかなあ。
＞３０００くらい歩けばいいのかしら。
＞掃除とか、家事を必死でやれば運動したくらいになるって聞いたこともあるけど、だめかなあ。
-----
3000歩は少ないよ。家事でもカバーできるのかなあ。適数は忘れたけれど、1万歩くらいじゃなかったかな。でもさ、chappiさんはいつも山からかけ下ってるんじゃなかった？それに腹式呼吸で歌ってるし。これって結構いい運動になるんじゃなかった？
やっぱり僻地に住んだ方がいいねー。 (2006年04月12日 22時47分57秒)
Re[1]:退化しちゃう～っ(04/11)
ladymamiさん
＞(~_~) 私ってどれぐらい歩いているのかわかりません
＞駅から家まで帰りは歩くようにしているのです
＞気持ちいいし 1ｋｍぐらいかな 後はそれほどの距離は歩かないかも
＞
＞急に欲しくなってきました 万歩計！！！
-----
携帯に機能がついているので、ずーっと記録が出てきます。だから私にしては続いているのね。
マミさんはの1キロはホントに歩いてるんだよね。
ほうきに乗ってビューンなんてのはなしよ。
1キロだと15分くらいかな？
歩くだけでなく、1日の運動量でいいのかもしれないね。いえいえ、身体の運動量よ、口じゃないのよ。
(2006年04月12日 22時50分59秒)
＞(~_~) 私ってどれぐらい歩いているのかわかりません
＞駅から家まで帰りは歩くようにしているのです
＞気持ちいいし 1ｋｍぐらいかな 後はそれほどの距離は歩かないかも
＞
＞急に欲しくなってきました 万歩計！！！
-----
携帯に機能がついているので、ずーっと記録が出てきます。だから私にしては続いているのね。
マミさんはの1キロはホントに歩いてるんだよね。
ほうきに乗ってビューンなんてのはなしよ。
1キロだと15分くらいかな？
歩くだけでなく、1日の運動量でいいのかもしれないね。いえいえ、身体の運動量よ、口じゃないのよ。
(2006年04月12日 22時50分59秒)
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