夢をかなえるまで

前々から、自分自身の基礎体力のなさ、抵抗力のなさが災いして、

しょっちゅう風邪などを引いていた私。

運動するのも、あまり好きではないので、それを改善できるよう、

何かいい方法がないか、と思っていたところに薦められたのが

体が硬いし、無理なんじゃないかと思いつつも気になっていて

通えそうな、ヨガ教室を探していました。

ところが、時間や場所が、私の希望にあう教室がなかなかなくて

やっと見つけた「ストレッチ教室」

肩こりや腰痛にも効く、女性限定の教室です。

もともと体が硬くて、肩こりも腰痛も持っていたのですが、

出産してから、なおさら体中がミシミシ・バキバキと音がするんじゃないかと思うくらい

硬くなり、肩こりや腰痛がひどくなり、

月に一度はカイロプラクティックや整体に通っている私。

ヨガがだめでも、まずストレッチくらいから始めてみよう！と思い、申し込み

今日、その第一日目でした！！

予想通り、あまりの体の硬さに、自分でも驚くほどで、

首や腕もきちんと回らないし、腰や足もポキポキいってるし、かなり重症。

でしたが、１時間半みっちりと(先生曰く、軽めに)ヨガの基本を取り入れた

簡単なストレッチを行いました。

最後には、腕が上がらないんじゃないか、と思うほど疲れてしまいましたが、

いざ、終わってみると、アラ不思議！体が軽～くなってます。

整体に行くより、健康的で気持ちいいかも…！？

んん～。はまりそうです。